Лікування хребта в домашніх умовах

Зміст статті

• 1 Лікування хребта вдома
• 2 Методи розтяжки в домашніх умовах
• 3 Бандаж і його дію
• 4 обгортання фольгою

Захворювання хребта пов`язані з постійною неправильної навантаженням. Поступово відбувається деформація складної будови скелета. Виникають зміни всього хребетного стовпа або окремих його сегментів. Лікарська допомога полягає у видаленні больового симптому, призначення медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування.

Лікування хребта вдома

Після закінчення процедур і під час їх хворий намагається посилити ефект, продовжуючи лікування в домашніх умовах. Одним з таких способів домашнього лікування є фізичне і енергетичний вплив на хребет.

Основним правилом при такому лікування повинно бути відсутність болю. У деяких випадках ефективним методом є обережна розтяжка. Лікування спини за допомогою м`якого витягування хребта викликає суперечки серед лікарів остеопатії. Деякі з них вважають, що деформованої кісткової тканини і зношеному міжхребцевого диску розтяжка принесе шкоду.

Інші стверджують, що незначне подовження хребта на 1-4 мм принесе розвантаження в хворе місце. Всі сходяться на тому, що хворий не повинен відчувати додаткової болю. Якщо кілька сеансів не принесли полегшення, розтяжка повинна бути скасована.

Методи розтяжки в домашніх умовах

Залежно від стану та середовища, в яких проводиться розтяжка хребта, розрізняють:

• вертикальну;
• горизонтальну;
• водну.

Вертикальна розтяжка на перекладині, встановленої на комфортної висоті, щоб ноги в будь-який момент могли торкнутися підлоги. На руках слід тільки висіти НЕ підтягуючись. За рахунок власної ваги хребет витягується.

Горизонтальна розтяжка спини можлива декількома методами. Можна робити потягують руху, лежачи на жорсткому ортопедичному матраці. Більш ефективним лікування буде, якщо лежати похило з зафіксованими на всі боки руками на жорсткому ложі протягом тривалого часу. Під вагою нижній частині тіла хребет поступово розсовує дисковий зазор. Розслабляються м`язи кругом хворого місця, і біль стихає.

Іншим методом лікування в домашніх умовах стане лежання на дерев`яній дошці зафіксованим вниз головою під кутом в 45 градусів. Не дуже зручне положення, але якщо воно позбавляє від пекучого болю, чом би й ні.

Водні вертикальні і горизонтальні витяжки проводять тільки в медичних установах під наглядом лікарів. У домашніх умовах таке лікування неприпустимо. Головне правило, при посиленні болю спини всі маніпуляції слід припинити. Розтяжка в домашніх умовах повинна проводитися дуже обережно. Після процедури обов`язково слід надіти бандаж.

Бандаж і його дію

Спеціальні медичні складні фіксатори положення хребта називаються бандажами. Їх кілька різновидів. Дуже жорстка конструкція з металевим каркасом виправляє поставу при різного ступеня сколіозу. Такий бандаж носять роками.

Бандаж для фіксації поперекового відділу хребта виготовлений без металевих пластин. Він щільно облягає тіло і підтримує поперековий відділ спини. За рахунок додаткового опорного каркаса розвантажуються, розслабляються, зігріваються м`язи. Вони перестають дратувати нервові закінчення і біль стихає. Бандаж забирає частину навантаження спини.

Бандаж потрібно пацієнтові в період гострої фази захворювання і в процесі ремісії. Будь-яка неправильна рух або підняття тяжкості може привести до нового нападу хвороби хребта.

Лікування в домашніх умовах з застосуванням бандажа супроводжується великим ефектом. Не можна просто придбати в аптеці бандаж. Для ефективності його підбирає тільки лікуючий лікар. Самолікування в цьому випадку може принести шкоду.

обгортання фольгою

Східна медицина визнаний лідер в лікуванні без застосування хімічних речовин. До одного з видів ефективного впливу на організм є обгортання алюмінієвою фольгою.

Механізм впливу при обгортанні фольгою нез`ясовний, однак, біль знімається не тільки зі спини, але навіть з порожнини рота. Для отримання лікувального ефекту слід в сім разів скласти харчову фольгу. Прокласти між шарами бавовняну тканину або звичайний папір і цим листковим поясом з фольгою робити обгортання на поперековий відділ спини. Протягом 40 хвилин на рушник з фольгою по 3 рази на день лежати буде комфортно.

Якщо ж болі не дозволяють зробити цю процедуру, допоможе обгортання фольгою підошов ніг на цей час з тією ж періодичністю. Ще одним щадним способом буде приклеювання кружечків з фольгою лейкопластиром на болючі точки хребта. Лікування в домашніх умовах фольгою дає ефект не тільки при поперекових болях, то в багатьох випадках, пов`язаних з опорно-руховим апаратом.