Водолікування (гідротерапія) - лікуємо простатит душем і ванною

Водолікування вважається одним із стародавніх і найдешевших методів лікування багатьох захворювань, в тому числі і простатиту.

У Стародавній Греції, в храмах Аскленія, бога медицини, хворих лікували ваннами. Римські лазні залучали натовпу хворих, що страждали різними захворюваннями. Гіппократ був переконаний в тому, що сонячна енергія, що міститься у воді, - основа міцного здоров`я. І це дійсно так. Російські та турецькі лазні, а також скандинавські сауни існують з давніх часів і користуються великою популярністю, так як сухий пар сауни і вологий пар лазні очищають шкіру, покращують кровообіг, розслаблюють м`язи, стимулюють обмін речовин і діяльність серцево-судинної системи. Баня знімає стомлюваність, тонізує, покращує самопочуття і настрій, що дуже важливо в боротьбі з хворобою. Вид водної процедури, її тривалість визначаються в залежності від самопочуття і особливостей перебігу хвороби.

Водні процедури легко можна проводити і в домашніх умовах. Вони корисні як при загальному нездужанні, так і при хронічних захворюваннях тих чи інших органів.

Для самолікування застосовуються різні водні процедури, які не тільки лікують конкретну хворобу, а й зміцнюють весь організм в цілому.

Всі ми знаємо, що вода відіграє дуже важливу роль в житті людини. Лікувальними властивостями володіє вода, насичена мінеральними солями, органічно і біологічно активними речовинами, а також різними газами. Такі води називаються мінеральними. Залежно від змісту в мінеральній воді тих чи інших інгредієнтів і електричного заряду іонів вона володіє різними цілющими властивостями. Крім того, фізіологічна дія тієї чи іншої мінеральної води визначається її температурою (яка коливається в межах від 1 до 40 ° С і більше) і способом прийому води (залпом або невеликими ковтками, задовго до їжі або безпосередньо перед їжею).
Основне лікувальну властивість мінеральної води залежить від її хімічного складу.

Наприклад, гідрокарбонатні іон бере участь у підтримці кислотно-лужної рівноваги в організмі. Будь-яка мінеральна лужна вода корисна при запальних процесах в сечостатевій системі.
Широке поширення отримують також радонові мінеральні води в якості питних, так як було встановлено, що в невеликих кількостях вони корисні при пієлонефриті.

Застосування води в якості фізіотерапевтичного методу лікування використовується в таких видах, як компреси, ванни, користування парою, обливання, обмивання і пиття води.

Для самолікування застосовуються різні водні процедури, які не тільки лікують конкретну хворобу, а й зміцнюють весь організм в цілому.

рекомендуються:

• загальне і часткове обливання;
• ванни;
• душ;
• парові ванни і інгаляції;
• укутування, обгортання і компреси;
• прикладання льоду;
• ходіння босоніж по воді.

Як відомо, тепла вода заспокоює нервову систему, розслаблює м`язи і знімає біль. Під дією тепла кровоносні судини розширюються, поліпшується кровообіг і обмін речовин в ураженому органі, прискорюється виведення шлаків. В результаті підвищується здатність організму до самозцілення.

Холодна вода надає як стимулюючий, так і заспокійливу дію. Під впливом холодної води поверхневі судини шкіри звужуються, а кровонаповнення глибших судин збільшується. Після того як холодна вода перестає контактувати зі шкірою, судини знову розширюються, і кров спрямовується назад. Дуже корисно попеременное вплив гарячої і холодної води - так званий контрастний душ в душовій кабіні, який стимулює кровообіг.

Почергове звуження і розширення судин покращує циркуляцію крові в уражених органах.

Гідротерапія з льодом при багатьох захворюваннях може послабити болі, так як лід знижує здатність нервів передавати больові імпульси. При простатитах лід застосовувати не можна.

При загостренні простатиту багато чоловіків користуються гарячими компресами, які полегшують болі. Дуже корисно ходити босоніж по росі: Земля передає клітинам свою енергію. Це, звичайно, не вилікує простатит, але посприяє загартовуванню організму, що теж важливо. Щоб не нашкодити собі і отримати бажаний ефект, водні процедури слід проводити регулярно і правильно. Нерегулярне виконання і скорочення тривалості процедури знижують лікувальний ефект.

загальні ванни

Загальні нейтральні ванни з температурою від 33 до 36 ° С є самим м`яким заспокійливим засобом. При простатитах багато чоловіків дуже нервують, впадають в депресію, не можуть нормально спілкуватися з людьми, їсти і спати. Нейтральні ванни є чудовим способом налагодити сон. Створіть спокійну обстановку під час прийому ванни. Тривалість процедури - не більше 10-20 хвилин перед сном, після неї слід лягти в ліжко. Тривала гаряча ванна знімає хворобливе скорочення м`язів і розслабляє при збудження. Температура води повинна бути 41-43 С - на межі переносимості. Щоб уникнути припливу крові обмотайте голову вологим рушником. При зануренні в таку ванну необхідно стежити, щоб область серця завжди перебувала над поверхнею води. Тривалість процедури - до 20 хвилин. У міру остигання додавайте гарячу воду (температура повинна бути постійною). Після ванни прийміть холодний душ, щоб не стало погано.

Тепла сидяча ванна

При хронічному простатиті сидячі ванни можна застосовувати щодня. Вони дуже ефективні в плані очищення організму від токсинів і поліпшення кровообігу в черевній і тазової областях. У глибокий таз покладіть дерев`яну дошку і сядьте на неї, таз наповніть теплою водою. Банної рукавицею або мочалкою, змоченою водою, розтирайте область таза, промежини, пахову область, задній отвір, а також прилеглі ділянки шкіри. Тривалість процедури - 15 хвилин. Температура повітря у ванній кімнаті, де проводиться процедура, повинна бути не нижче 20 ° С, так як охолоджуватися під час цього заходу можна.

Найкраще робити з відварами польового хвоща, вівсяної соломи або сінної потерті. Допомагає при каменях у нирках і кольках. Тривалість - 0,25 ч.

Відвар можна використовувати неодноразово. Такі ванни можна повторювати 2-3 рази в тиждень упереміж з холодною ванною. Солому варять 0,5 год, з відвару готують теплу ванну з температурою близько 30 ° С.
Таку ванну рекомендують приймати не більше години, щоб тепла вода не дуже розслабила хворого, при виході ж з ванни добре все тіло обмити холодною водою.

Щодня можна приймати такі ванни, а на додаток до цього хворий обов`язково повинен приймати вівсяний відвар всередину, причому для його приготування овес слід кип`ятити не більше 0,5 ч. Потрібно пити по 2 склянки цього відвару щодня. Більш сильний вплив надає відвар з вівсяної соломи. Дуже гарний відвар з польового хвоща.

змішані ванни

змішуються відвари з сінної потерті і вівсяної соломи, причому потрібно, щоб вони варилися разом.

парові ванни

Користуватися паровими ваннами слід помірно і обережно, інакше вони замість користі принесуть шкоду. При урологічних захворюваннях приймають парові ванни на нічному стільці (горщику). Найбільш ефективні такі ванни при хворобах сечового міхура, нирок і каменях. У нічний горщик наливають окріп з додаванням відварів вівсяної соломи, польового хвоща і сідають на стілець (горщик). Тривалість - близько 15-20 хв. Після цього обливання.

обтирання

Обтирання - це методика загартовування організму для тих, кому з якихось причин не підходить контрастний душ. При обтиранні тіла холодної або трохи теплою водою стимулюється кровопостачання внутрішніх органів і теплообмін. Ця процедура допомагає підвищити захисні сили організму. Найкраще проводити її вранці або перед сном щодня. Обтиратися слід в приміщенні при температурі не нижче 19 С, уникаючи протягів. Обтирання проводиться губкою або складеної в кілька разів марлею, змоченою холодною водою. Обтирати необхідно все тіло. Дія холодної води спочатку викликає звуження судин шкіри і підлеглих тканин, а потім судини розширюються, виникає відчуття тепла і свіжості. регулярні обтирання загартовують організм і зміцнюють його захисні сили.

Гарячі компреси

Застосовують їх при лікуванні хронічного простатиту поза загостренням. Для приготування гарячого компресу намочіть невеликий рушник в дуже гарячій воді, злегка відіжміть, складіть кілька разів, прикладіть до низу живота і залиште до охолодження. Накрийте ковдрою, щоб не переохолоджуватися і не дати компрес передчасно охолонути.

Контрастний душ

Контрастний душ дуже корисний. Він тонізує організм, приносить відчуття бадьорості і легкості у всьому тілі. Його можна приймати в будь-який час доби. Контрастний душ сприяє нормалізації кровообігу, зменшує навантаження на серце, стимулює обмін речовин, зміцнює стінки кровоносних судин, заспокоює нервову систему, знімає депресію, почуття втоми, нормалізує сон. Крім того, він загартовує, знижує сприйнятливість до інфекційних захворювань.
При ранкових і денних процедурах спочатку направляйте на тіло струменя теплої води протягом 2 хвилин, а потім, поступово знижуючи температуру води, доводите її до холодної і направляйте струмінь спершу на праву, а потім на ліву ногу. Після цього переходите до рук. Потім підставте під воду груди, живіт, спину. Потім виконайте те ж саме, але холодною водою. Повторюйте процедуру кілька разів, обливаючись спочатку теплою, а потім холодною водою.
Після контрастного душу ви відчуєте бадьорість, у вас покращиться настрій, підвищиться працездатність, і ви впораєтеся з будь-якою проблемою, в тому числі і з такої неприємної, як простатит.

Висхідний душ на область промежини

при простатиті непогано користуватися висхідним душем на область промежини. П`ятихвилинні процедури показані щодня, температура води повинна бути 36 С. Тривалість лікування - 20 днів.

Короткочасні теплові та холодові впливу

Ходіння босоніж по воді є потужним закаливающим засобом. При цьому ноги піддаються поперемінному тепловому і впливові холоду, яке надає лікувальний ефект. Ця процедура стимулює кровообіг, регулює теплообмін і заспокоює центральну нервову систему. Короткочасний вплив тепла і холоду тонізує м`язи і підвищує захисні сили організму. У домашніх умовах процедуру можна проводити у ванні. Наповніть ванну холодної або прохолодною водою і протягом 1 хвилини походіть по воді або потопчіться на одному місці. Довше проводити процедуру не можна, так як можна застудитися або спровокувати загострення хронічного простатиту.

Після процедури на мокрі ноги натягніть шкарпетки з натуральної тканини і пострибайте, поки не зігрієтесь.

сірководневі ванни

Загальні сірководневі ванни приймають через день або два дні поспіль з перервою на третій. Концентрація сірководню повинна бути близько 100 мг / л. Температура води - 37 ° С. Тривалість процедури - близько 10 хвилин. На курс лікування рекомендується 14 таких ванн.

Сірководневі ванни зазвичай призначаються на таких курортах, як П`ятигорськ, Мацеста, Желєзноводськ і ін.

місцеві сірководневі ванни призначають щодня або через день (при температурі 36-38 С). Налийте воду в глибокий таз і сядьте в нього. Сидіти 15 хвилин, після чого ополоснуться під душем, насухо витертися рушником і лягти відпочивати на годину або два. На курс лікування при простатиті рекомендується близько 15 місцевих сірководневих ванн.

Сірководневу воду успішно застосовують в мікроклізмах. Склад однієї такої клізми наступний: 50 мл води температурою 37 ° С і сульфіди з розрахунку 100 мг / л. Тривалість процедури - 10 хвилин. На курс потрібно 10 процедур. Сірководневу воду бажано вводити в суміші з новокаїном, які знімають подразнення слизової оболонки, неминуче виникає під впливом сірководневої води. При хронічному простатиті ще рекомендуються мікроклізми з сульфідної водою. Вважається, що вона нормалізує обмін речовин, звільняє організм від шлаків. Також сульфидная вода зменшує запальний процес, надає розсмоктуючу і болезаспокійливу дію.

скипидарні ванни

При лікуванні хворих на хронічний простатит, ускладнений безпліддям, застосовуються скипидарні ванни. Вони надають знеболюючий ефект, покращують капілярний кровообіг і терморегуляцію, позитивно впливають на сперматогенез (утворення і дозрівання сперматозоїдів). Лікування починають з дуже невеликих концентрацій емульсії скипидару з подальшим підвищенням від 20 до 60 мл на 200 мл води. Температура скипидарною ванни - 37 С, тривалість процедури - 10 хвилин. На курс призначають 10 процедур.

Лікар-уролог Малишев Дмитро Вікторович