Як вибрати ортопедичний килимок для дітей і чи є в ньому необхідність?

Придбана або вроджена деформація стопи призводить до остеохондрозу, артрозу, відчуття болю в ногах і спині, відхилень у розвитку скелета. Позбутися від легких вроджених фізичних недоліків, запобігти розвитку плоскостопості і всіх прийдешніх за ним проблем, дитині допоможе ортопедичний масажний килимок. Використовувати його можна з того часу, як малюк навчиться самостійно стояти.

Користь ортопедичного килимка для дітей

Структура ортопедичного килимка складається з різнорідних елементів, за рахунок яких відбувається рефлекторна стимуляція ділянок стопи при ходьбі. Користь масажу стоп дуже велика: він зміцнює здоров`я і сприятливо впливає на всі органи. Стопу умовно можна розділити на кілька сегментів, і, впливаючи на кожен з них, можна так чи інакше впливати на роботу того чи іншого органу.

Ортопедичні та масажні килимки відрізняються своїми структурними та зовнішнім різноманітністю, і своїм впливом приносять масу користі для здоров`я, а також приносять задоволення дитині:

• Масажний килимок допомагає формувати правильний звід стопи. Для профілактики розвитку плоскостопості у дитини, починати заняття з ним необхідно з найперших його кроків, адже дитячий опорно-руховий апарат гнучкий і еластичний, а тому досить просто коригується. Виправити деформацію стопи у дитини шкільного віку буде набагато складніше.
• Рельєфна поверхня килимка дає потрібну навантаження і тонізує шкіру стоп дитини.
• Яскравий і красивий дизайн сучасних килимків перетворить масаж ступень в цікаву гру. Тому батькам не доведеться примушувати свого малюка до занять - він сам з величезним задоволенням буде топтатися по цікавого килимку.
• Ортопедичний килимок здатний стимулювати роботу мозку. На кожній дільниці стопи розташовані певні нервові закінчення, взаємопов`язані з сірою речовиною кори головного мозку. Завдяки їх стимуляції поліпшується і робота головного мозку, в результаті чого дитина розвивається швидше.
• Рельєфність килимка позитивно впливає на дитячий імунітет, а також зміцнює кістки і суглоби.
• За допомогою масажного килимка можна прискорити одужання простудних захворювань. Килимок сприяє зменшенню кількості слизу і набряклості верхніх дихальних шляхів, тим самим даючи можливість легко дихати.

Масажний килимок виявиться цікавим і корисним придбанням для будь-якої дитини, а не тільки має будь-які фізичні вади. Ранкові ж заняття на ньому допоможуть відразу вбити двох зайців: підбадьорити малюка ранковою гімнастикою і одночасно промасажувати стопи дитячих ніжок.

Вибір ортопедичного килимка

Першим параметром, на який важливо звернути увагу при виборі килимка, є його розмір. Так, наприклад, для однорічної дитини можна придбати недорогий компактний килимок. Дитині старшого віку знадобиться варіант великих розмірів, на якому він зможе не тільки стояти, але і як мінімум крокувати на місці.

Поверхня килимка може бути виготовлена з різних матеріалів. Як правило, на одному масажному килимку присутні не менше двох масажних ділянок, що відрізняються за своєю формою і структурі і відповідно дають різний масажний ефект. Комбінований килимок здатний зробити заняття більш ефективними.

Найчастіше у продажу зустрічаються килимки на гумовій основі з жорсткими або м`якими масажними ділянками. На пружних ділянках відчувається сильна стимуляція стопи, на більш м`яких виступах - приємне розслаблення.

Килимки, виготовлені з натуральних матеріалів, наприклад, каучуку, більш безпечні і прості у використанні, ніж синтетичні. Варіанти ж з синтетики виграють своєю дешевизною, проте якість використаних матеріалів не завжди дає потрібний ефект.

Як зацікавити дитину килимком?

На сьогоднішньому ринку представлений широкий асортимент килимків, що відрізняються не тільки матеріалом, але і формою, а також кольоровим оформленням. Спеціально для дітей виробляються килимки яскраві кольорові килимки оригінального дизайну, наприклад, у вигляді овочів або фруктів.

Щоб не обтяжувати малюка спеціальними заняттями, килимок можна покласти в ігровій зоні: дитина з задоволенням буде ходити по ньому, сидіти, повзати по час гри, одночасно масажуючи все важливі точки свого тіла. Корисно буде походити по «масажеру» вранці і перед сном - це зніме втому і напругу, допоможе розслабитися і підбадьоритися: для цього килимок можна покласти у самого ліжка. Щоденна подібна процедура швидко виробить корисну звичку у дитини, зробить заняття веселим і цікавим традицією.

Доброю ідеєю буде постелити гумовий ортопедичний килимок у ванній кімнаті або навіть в самій ванні. Під час купання дитина зможе не тільки стояти на килимку, а й сидіти, і лежати, а це процедура, корисність якої важко переоцінити.

Останнім часом популярність стрімко знаходять масажні килимки-пазли. Для дитини такий килимок - просто цікава іграшка, яку можна зібрати і використовувати в своїх «важливих справах», одночасно зміцнюючи здоров`я. Приклавши трішки зусиль і витративши трохи особистого часу, таку корисну річ можна зробити і своїми руками.

Масажний килимок в домашніх умовах

З нинішньою доступністю інтернету знайти оригінальну ідею по виготовленню ортопедичного килимка своїми руками стало простіше простого. Для цього можуть бути задіяні гудзики, каштани, крупи, камені, канати, пластикові губки і інші відповідні «масажери». Створення найпростіших варіантів з підручних засобів не зажадає особливих зусиль і часу, до того ж торкнеться сімейного бюджету.

• Потрібно взяти шматок тканини, розділити на однакові за розміром сегменти і прошити. Заповнювати сегменти масажними елементами найзручніше прямо в процесі шиття.
• Іншим варіантом може стати тканину з безліччю пришитих гудзиків. Яскравий і ефектний вигляд такого килимка обов`язково приверне увагу дитини.
• Третім варіантом може служити дошка, обклеєна гладкими морськими камінням або будь-якими намистинками.

Як використовувати ортопедичний килимок в домашніх умовах?

Для отримання користі від занять на ортопедичному килимку достатньо всього пару раз в день по кілька хвилин стояти або ходити по ньому. Однак важливо відзначити, що найкращий ефект досягається при регулярних заняттях. Тренування з маленькими дітьми потрібно починати з пари хвилин, поступово збільшуючи час занять. Дітям старшого віку можна займатися скільки душі завгодно.

Дитячий масажний килимок можуть використовувати і дорослі. Найбільше він корисний тим, чия робота пов`язана з постійним перебуванням на ногах. Заняття на ортопедичному килимку допоможуть попередити розвиток варикозної хвороби і артриту.

Заняття на масажному килимку дозволяють економити час, поєднуючи корисне справу з приємним: сідаючи за обідній стіл, на диван перед телевізором або в комп`ютерне крісло, підстеліть килимок під ноги. Так, займаючись улюбленою справою, можна одночасно зміцнювати своє здоров`я і заздалегідь захищати себе від самих різних захворювань.

Незалежно від того, який килимок ви вирішите вибрати і купити, педіатри рекомендують купувати їх виключно в спеціалізованих магазинах. За їхньою порадою, ви зможете придбати дійсно корисний в побуті предмет з гарантованою якістю і лікувальним ефектом.