Остеопороз хребта: симптоми і методи лікування

Тканини самі по собі руйнуються швидше, ніж створюються. Цей вид хвороби хребта має назву «остеопороз з низьким кістковим обміном», спостерігається саме у жінок, оскільки під час менопаузи відбувається дефіцит естрогенів - жіночих гормонів, що призводить до порушення обміну.

Патології хребта, в т.ч. остеопороз, можуть з`являтися через низку факторів:

• низька рухова активність;
• зловживання курінням, алкоголем або кави;
• маса тіла за Індексом Маси нижче, ніж потрібно;
• відсутність або нестача кальцію в харчуванні;
• при відхиленнях в щитовидній залозі - гормональна терапія;
• менопауза раніше встановленого терміну;
• генетична спадковість.

Які ознаки?

При остеопорозі виникає ниючий біль в області хребта і триває більше двох - трьох днів, а при будь-якому фізичному навантаженні або русі посилюється, не варто ставитися до цього халатно.

Осередок локалізації спазмів при остеопорозі відбувається, як правило, під лопатками або між лопаток, ті ж відчуття можуть виникати і в області грудної клітини. Зламаний хребет може супроводжуватися такими ознаками:

• при пальпації в області спини пацієнтові здається, що його «ріжуть ножем»;
• м`язи напружені і довгий час не розслабляються;
• пошкодження хребта цілком ймовірно від 4 грудного хребця до 4 поперекового.

Часто симптоми остеопорозу хребта залишаються непоміченими до будь-якого пошкодження, особливо, якщо справа стосується мікропереломів хребців. Коли пошкодження не спостерігається, клінічна картина остеопорозу набуває такі особливості:

• пацієнт швидко стомлюється, працездатність падає до нуля;
• хребет не згинається, що не розгинається і в цілому не виконує ніяких рухів;
• людина здається нижчим на зріст через зсув висоти міжхребцевих дисків;
• через зміну форми кістки зачіпаються нервові закінчення;
• з`являється сутулість хребта, зростає горб;
• лінія талії зникає, а живіт, навпаки, випирає.

 типи остеопорозу

1. Сенільний. Проявляє себе в похилому віці, коли кісткова тканина починає руйнуватися;
2. Постменопаузльний. Після закінчення останньої менструації у жінок розвивається через п`ять-десять років;
3. Комбінований. Вік і менопауза є двома визначальними факторами розвитку захворювання;
4. Вторинний остеопороз. Зазвичай буває викликаний сторонніми причинами.

В результаті розвитку недуги можливе ураження всього скелета. Лікарі виділяють три стадії захворювання:

1. Деформація хребців помірна, ознаки остеопорозу практично не виявляються або виявляються слабо;
2. Середній ступінь - рентген чітко показує зміни стовпа хребта;
3. Виражена деформація остеопорозу - виникнення хронічних больових відчуттів, плечі випрямити стає важко.

Остеопороз грудного відділу

Остеопороз грудного відділу хребта симптоми і лікування якого слід встановлювати і проводити негайно. остеопороз передбачає сильну сутулість. Саме при деформації грудного відділу спина деформується набагато більше, ніж при деформації інших відділів.

Швидко з`являється горб. До речі, саме за цією ознакою визначається пошкодження кісток грудного відділу, а ось переломи саме шийних і грудних хребців спостерігаються рідко.

Однак розміри грудної клітини починають зменшуватися, вона візуально здається вже і коротше, через що руки стають непропорційно довгими. Запущені випадки характеризуються зменшенням відстані між кістками таза і ребрами.

Діагностика і лікування

Смертність людей з остеопорозом хребта вкрай висока через неправильну діагностики або пізнього відвідування лікарні. Люди нечасто звертають увагу на сигнали свого організму, які потім переростають у страшні наслідки. Не відкладайте похід до лікаря.

Коли лікар встановлює діагноз, він, як правило, вимірює зростання хворого, вага, оцінює загальний стан, виявляє ознаки сутулості або опуклого живота. Щоб підтвердилися ознаки остеопорозу хребта, рентгенографічне обстеження повинно показати різну ступінь ущільнення в тканинах, далі отримані дані зіставляються з віком і статтю.

МРТ автоматично визначає ступінь концентрації мінералів. Звичайний аналіз крові допоможе виявити недугу, не вдаючись до іонізуючого випромінювання.

В лабораторії проводяться дослідження, що включають визначення кількості фосфору, кальцію та інших найважливіших мікроелементів в крові в різний час доби: вранці, ввечері, натщесерце або на повний шлунок.

Головна мета - відновлення обміну кальцію, щоб повністю виключити переломи і зняти спазми. Медицина практикує такі варіанти терапії остеопорозу хребта:

• Гормональна посткліматеріческая терапія. Зазвичай призначається пацієнткам, які перенесли ранній клімакс. Препарати з вмістом естріолу та естрадіолу виписуються в першу чергу;
• Препарати, що містять кальцій, повинні переважати, причому таблетки і крапельниці можна поєднувати, якщо є необхідність. Важливо пам`ятати, що спочатку лікування остеопорозу потрібно адаптувати організм до правильного «розпізнаванню» кальцію, щоб запустити процес відновлення хребта;
• Щоб кальцій краще засвоювався, проводиться гормональна терапія щитовидної залози для поліпшеного засвоєння кальцію;
• Для прискорення метаболізму і всмоктуваності корисних ферментів при лікуванні остеопорозу хребта призначається вітамін D3;
• Щоб зупинити руйнування тканин, застосовуються стимулятори для остеобластів, але через ускладнення у вигляді побічних ефектів майже не використовуються;
• Зовнішнє лікування остеопорозу хребта мазями з бішофітом застосовується для закріплення отриманого результату шляхом медикаментозного впливу на уражені ділянки.

Існують додаткові заходи, що сприяють швидкому одужанню хребта.

Вправи при остеопорозі, оздоровча гімнастика. Щоб не посилювати фізичне самопочуття, рухи не повинні бути різкими чи завдавати біль-положення сидячи або лежачи - оптимальне для занять. Щоб відновити поперековий відділ хребта, бажано напружувати і розслабляти живіт, а також сідниці.

Вправа робиться в положенні лежачи. Якщо ви будете піднімати ноги разом, а потім чергувати по черзі, то відмінно закріпить хребетний стовп. Розминка шиї - невід`ємна частина гімнастики: повороти голови вліво - вправо, вперед - назад або кругові рухи головою налагодять кровообіг.

Перший час при остеопорозі слід утриматися від прогулянок пішки, однак потім, коли хвороба відступить, дихати свіжим повітрям і влаштовувати півгодинні «подорожі» піде тільки на користь.

Масаж області хребта. Можливе застосування не тільки в лікарняних умовах, але і в домашніх. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Санаторії та курорти. Багато хто не надають цьому значення, але насправді грязьові ванни, таласотерапія (приморський клімат) і мінеральні джерела допоможуть виснаженому організму набратися сил для боротьби.

Дієтичне харчування

Особливих розпоряджень трохи, дієта при остеопорозі хребта не передбачає яких-небудь строгих обмежень, головна умова полягає в тому, що в раціоні повинні переважати продукти з високим вмістом кальцію: сир, зелень, молоко, сир. А ось риба багата фосфором.

Буває, що не сильно хочеться її є, постарайтеся пересилити себе і думайте про те, що від фосфору очі світяться. Високий вміст магнію в вівсянці, насінні, гречці і горіхах. Потрібний харчової набір «росте» на городі: капуста, морква і буряк, або ж на деревах: персики, виноград і груші.

Попереду планети всієї аскорбінова кислота, що міститься в смородині, цитрусових, квашеній капусті і шипшині. Якщо ви стежите за фігурою і хочете обмежити себе в зайві калорії, брокколі, огірки і зелень - кращий варіант.

Продукти, «вимивають» кальцій з хребта, повинні бути повністю виключені з меню при остеопорозі. Все жирне, смажене, міцну каву і газовані напої, алкоголь і солоне на час бажано прибрати.

Після п`ятдесяти років варто відмовитися від консервів, колбасно-сосискових виробів і майонезу і замінити їх «домашніми» стравами. На заміну ковбасі відмінно підійде запечена в духовці свиняча грудинка (без жиру!), А майонез замінимо сметаною. Від чіпсів, сухариків, картоплі фрі та іншого фаст-фуду доведеться відмовитися при остеопорозі хребта.

Друга вечеря. Молоко з горіховим печивом або сметанник. У сметанник входить: стакан сметани, склянку цукру, сода на кінчику ножа, склянку борошна. Запікається тридцять хвилин при температурі двісті градусів. Оптимальний варіант - друга вечеря за дві години до сну.

Не завжди вдається встежити за своїм здоров`ям і хребтом в силу різних життєвих обставин, тому багато хто постійно хворіють. Не біда, якщо ви вчасно не встигли, головне - вчасно усвідомити і надалі не повторювати помилок.

Якщо ви - людина похилого віку, як лікувати остеопороз хребта подумайте в першу чергу, тому що захворювання поширене серед літніх людей. Якщо батьки - люди такого віку, цікавтеся їхнім самопочуттям, чи не болить спина, не відчувають вони занепокоєння.

Сучасна медицина дійшла до інновацій, сьогодні не є проблемою діагностувати і вчасно зупинити будь-яке захворювання хребта, проте жоден апарат, будь то рентген або флюорографія, не зможуть підтримати і бути поруч в найвідповідальнішу для хворого хвилину.

Остеопороз хребта симптоми і лікування якого краще проводити в присутності і за допомогою рідних людей, тоді будь-які негаразди здадуться вам переборними. Не варто звинувачувати себе за занедбаний стан, головне вчасно зібратися з силами. Наше тіло відгукується на будь-які розлади і розчарування.

Відео по темі