Симптоми артриту можна послабити, підкоригувавши раціон харчування

У дослідженні взяли участь 82 пацієнта з діагнозом «остеоартрит». Фахівці встановили зв`язок між запаленням суглобів і раціоном харчування.

З`ясувалося, що процес развітіяартріта можна уповільнити, а симптоми - послабити, щодня вживаючи в їжу чотири продукти харчування - яблук, авокадо, риб`ячого жиру і червоного вина.

Лікарі пояснюють, що в яблуках, авокадо і червоному вині містяться необхідні для уповільнення розвитку хвороби антиоксиданти, а в риб`ячому жирі міститься жирна кислота omega-3, яка послаблює симптоми. При цьому, такі продукти, як пшениця, жито, цукор, дріжджі, кофеїн, молочні продукти, цитрусові, томати, жирне м`ясо здатні посилювати симптоми хвороби.

http: // likar. info /

За матеріалами: likar.info