20 Способів запобігти раку

Загальновідомо, що найкращий спосіб лікування будь-якого захворювання, - його профілактика. Ось 20 простих способів уникнути раку в будь-якому його прояві. Хто знає, може проходження їм допоможе вам розминутися і з іншими медичними проблемами.

20 способів запобігти раку.

1. Фільтр питну воду

2. Не наповнюйте паливний бак вашої машини до відмови.

3. Маринуйте м`ясо перед смаженням.

4. Пийте чай або каву кожен день.

5. Пийте більше води.

6. Вживайте зелень кожен день.

7. Їжте на сніданок горіхи.

8. Пийте не більше келиха вина в день.

9. Не зловживайте хімчисткою.

10. Регулярно робіть мамографію.

11. Тримайте подалі від голови свій мобільний телефон.

12. Не фарбуйте волосся занадто часто.

13. Не тяготи минулими помилками.

14. Вживайте екологічно чисту їжу.

15. Уникайте продуктів з фолієвою кислотою.

16. Стежте за балансом кальцію в організмі.

17. Їжте каші.

18. Не терпіть біль.

19. Виключіть непотрібні обстеження.

20. Скиньте пару кілограмів.

https://zdravoe.com