Худнемо за китайським гороскопом
Худнути можна всілякими способами. Хтось виснажує себе багатоденними голодуванням, хтось п`є більш ніж дивні таблетки, ми ж пропонуємо вам є все, що захочеться, але ... з оглядкою на рік вашого народження, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net
Мавпа (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 рр.)
Мавпу найкраще снідати тарілкою геркулесовой каші і кисломолочними продуктами (наприклад, нежирним йогуртом). На ланч з`їжте чорнослив, пару абрикосів, гранат і горіхи. Ви також можете собі дозволити здобну булку або тістечко.
На обід непогано б з`їсти квасолевий суп, який крім містяться в ньому мікро- і макроелементів, необхідних організму, корисний ще й тим, що заповнить нестачу вологи. Обов`язково поріжте собі салат із зелених овочів, відваріть курку або приготуйте баранину.
На полуденок замість цукерок з чаєм з`їжте гроно винограду. Або погризіть насіння. Вечеряйте не пізніш 7 вечора листовим салатом, редисом, шпинатом і капустою. Як десерт зробіть сирну тарілку. Підійдуть тверді сорти сиру.
Півень (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 рр.)
Сніданок Півня - це кисломолочні продукти. На обід можете собі приготувати куряче філе або нежирну рибу з овочами (як варіант гарніру - гречка). Забудьте про майонезі. Замість нього заправляйте салати рослинним або оливковою олією. Зрозуміло, робити салати потрібно тільки зі свіжих овочів без додавання маринованих або солоних огірків і помідорів.
Уникайте консервованих продуктів. У магазині проходите повз полиці з макаронними виробами і солодощами. Замініть борошняні і жирні десерти медом. Також корисні фрукти, какао, горіхи. І ніякого алкоголю. Замість нього пийте смачний гранатовий сік.
Собака (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 рр.)
Собаці для травлення будуть корисні сир і яйця. Тому на сніданок ви можете посмажити собі сирники. Що стосується обіду і вечері, то ідеально буде приготувати собі рибу або м`ясо. А на гарнір - салати з огірків, квасолі, капусти, редьки, спаржі, шпинату. Солодке замініть інжиром, волоськими і мигдальними горіхами і чорносливом. Що абсолютно точно не піде вам на користь, так це солодкі лікери та вина. Також краще відмовитися від морозива.
Кабан (Свиня) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2007 рр.)
Кабан може собі дозволити на сніданок яєчню. Або з`їсти тарілку геркулесовой або рисової каші. Взагалі, рис - основне блюдо для Кабана. На обід або вечерю приготуйте собі плов.
Якщо готуєте м`ясо, ідеальним гарніром буде рис з овочами. Що стосується овочів, ріжте собі салати з редьки і спаржі - ці продукти вам дуже корисні. Але доведеться обмежити споживання квашеної капусти і помідорів. Замість чаю та кави пийте відвари з шипшини або трав`яні настої. А в якості десерту віддайте перевагу сухофруктам.
Щур (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 років.)
Легкий сніданок Пацюка - йогурт і омлет. На обід віддайте перевагу гречаній каші і салатів з спаржі, капусти і редиски. Замість солодкого їжте ягоди і горіхи. І не забувайте про корисний для травлення чорнослив.
Вечеряйте морепродуктами, грибним супом, пісним м`ясом, тушкованим з горіхами, або яловичої печінкою. Обов`язково додавайте в страви цибулю, часник і всілякі приправи. Але до спиртних напоїв не торкався - алкоголь тільки додасть вам кілограмів.
Бик (Віл) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 рр.)
Бикові слід обмежити вживання молока, але налягати на кисломолочні продукти. Ідеальний сніданок - тарілка пшоняної або гречаної каші на воді. На обід приготуйте собі овочеве рагу з рисом.
Більше спецій, але менше солі. На вечерю з`їжте салат з огірків і редиски, заправлений оливковою олією. Основним блюдом можуть бути макарони з м`ясом. Але не до речі буде сирокопчені м`ясо. Як десерт підійдуть персики, сливи, чорна смородина або полуниця з нежирними вершками.
Тигр (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 рр.)
Снідати Тигру найкраще яйцями, житнім хлібом з сиром, гречаною кашею і нежирним йогуртом. На обід можна з`їсти квасолевий або гороховий суп і сате з нежирної курки, баклажанів і кабачків. В якості закуски підійде салат з помідорів, огірків, зелені та цибулі, заправлений рослинним маслом.
Відео: Всі про знаках китайського гороскопу. дракон
І обов`язково їжте маслини. Перекушуйте яблуками, сливами, апельсинами і, якщо сезон, кавуном. Про солодкому, на жаль, доведеться забути. Замініть його горіхами, родзинками і інжиром.
Кролик (Кіт) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 рр.)
Кролику корисно їсти на сніданок йогурти, пшоняну кашу або сир. На обід і вечерю можна приготувати собі страви з вареного м`яса, овочів і круп. Обов`язково їжте кабачки.
Що стосується десертів, то замість тістечок і цукерок з`їжте пару яблук і жменю мигдальних або волоських горіхів. З напоїв краще всього неміцний чай з м`ятою. Обмежте споживання кави.
Кролик любить морепродукти і рибу, і ця любов взаємна, так як в морепродуктах містяться необхідні для організму цього знака речовини.
Кролик також дуже любить консервовані та гострі продукти. Але, на жаль, у вашому раціоні такої їжі місця немає. Взагалі, є потрібно маленькими порціями, але часто - 4-5 разів на день.
Кролик - справжня ласун. А через цю звичку, як відомо, можуть з`явитися небажані кілограми. Якщо дуже хочеться солоденького, обдуріть свій організм. Дивно, але смак ми на 90% розпізнаємо по запаху продуктів. Придбайте крем для тіла або духи з ароматом ванілі. І коли захочеться з`їсти що-небудь солодке, просто вдихніть на повні груди солодкий аромат ванілі ...
Дракон (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000., 2012)
Відео: Китайський гороскоп на 2017 рік для знака Змія. Рік Червоного Вогняного Півня
Чай або кава з молоком і йогурт - найкращий початок дня для Дракона. На обід з`їжте рибу або морепродукти. В якості закуски підійде капустяний салат. Вечеряйте тушкованими на пару м`ясом і овочами. На десерт побалуйте себе фруктовим салатом. З напоїв краще вибрати мінеральну воду, з фруктів - цитрусові.
Змія (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001., 2013 роки.)
Відео: Китайський гороскоп на 2017 рік для знака Щур. Рік Червоного Вогняного Півня
Різноманітні молочні продукти плюс яйця - ось корисний сніданок для Змії. На обід побалуйте себе рибним супом, борщем або щами. Закусите вінегретом або салатом зі спаржі і сої. На друге з`їжте птаха з овочами або пісне м`ясо.
Горіхове тістечко - відмінний десерт для Змії. Також можете з`їсти персик або кілька шматочків ананаса. Цьому знаку можна вживати алкоголь, але в межах розумного. У невеликих дозах спиртне буде корисно Змії.
Кінь (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 рр.)
Снідати Коні найкраще вівсяною кашею, сиром і чаєм з лимоном. На обід не відмовляйтеся від супу - цибульного або борщу. Корисними будуть також пісна яловичина або риба з картоплею або цвітною капустою.
Додавайте до страв більше цибулі. Двічі на тиждень вживайте буряк. Корисний продукт, який завжди повинен бути присутнім на вашому столі, - це зелений салат. Замість кави пийте мінеральну воду з лимоном. А замість мучного та солодкого їжте абрикоси, сливи і горіхи. Взагалі, борошняне і солодке найкраще повністю виключити з раціону Коні.
Вівця (Коза) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 2015 років.)
Хліб з висівками, сир, каша і сир - таке ранкове меню Вівці. Замість чаю пийте настій шипшини з протертою суницею або чорницею. До речі, що стосується напоїв, ні в якому разі і близько не підходьте до кави і спиртних напоїв - вони занадто розбурхують і згубно діють на вашу нервову систему.
Днем ви можете з`їсти салат з моркви, редису і капусти. На друге підійде риба з картоплею. З фруктів віддайте перевагу цитрусовим, бананам і яблукам. Будьте обережнішими з ківі, у представників вашого знаку Китайського Гороскопа часто зустрічається алергія на цей фрукт. Переважно всіх десертів - мед.