4 Причини відмовитися від солодкого

Всі знають, що від солодкого поправляються. Але виявляється, від солодощів ще і можна захворіти ...

Раціон, багатий солодощами і цукром, медичні фахівці пов`язують з різними захворюваннями і патологічними станами.

1. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі «Харчування» (Nutrition), Дієта з високим вмістом цукру змушує організм виробляти надлишок сечової кислоти. Це погіршує стан пацієнтів з подагрою - захворюванням, викликаним високим рівнем сечової кислоти в організмі.
2. Дослідники з Університету Дьюка (Duke University) В Північній Кароліні, США, стверджують високе споживання фруктози може погіршити безалкогольні жирове переродження клітин печінки (гепатоз). Він виснажує запаси критично важливих молекул, званих АТФ, які забезпечують клітини печінки (і інші клітини організму) енергією для важливих клітинних процесів, в тому числі обміну речовин.
3. У дослідженні, опублікованому в «Журналі нефрології» (Journal of Nephrology), Вказується той факт, що вживання "дієтичної фруктози" погіршує перебіг хронічної хвороби нирок шляхом пригнічення всмоктування в кишечнику кальцію і вітаміну D.
4. Експерти з Американської асоціації серця (American Heart Association) Стверджують, що надмірне споживання цукру не тільки призведе до надлишкової маси тіла, але і підвищить ризик хвороб серця та інсульту.

zdravoe.com