Є й худнути: мрії збуваються

Відео: МРІЇ ЗДІЙСНЮЮТЬСЯ У Мене Є Маленька Псина

Що б такого з`їсти, щоб схуднути? Напевно, кожна жінка іноді задається таким питання, коли кидається між бажанням щось з`їсти і бажанням зберегти струнку талію. Але ж насправді існують продукти, які не тільки не страшні для вашої талії, але і позначаються на ній самим позитивним чином, а точніше, спалюють зайвий вес.lt;? Xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft -com: office: office "/ gt;

Відео: Юрій Антонов Мрії збуваються

Що ж це за диво-продукти? Виявляється, самі звичайні, які ви завжди можете знайти в своєму холодильнику.

В першу чергу, зверніть увагу на білкову їжу, яка сприяє нарощуванню м`язової маси. Адже чим більше м`язів, тим більше розщеплюється жирів, навіть якщо ви просто лежите на дивані. А значить, відтепер куряче філе, риба, індичка - ваша найулюбленіша їжа.

Молочні продукти. Будь-які, але обов`язково знежирені. З молочними продуктами ви споживаєте кальцій, який прискорює вироблення гормону кальцитріолу, який спалює жир.

Грейпфрут. Знизити вагу на 2 кг за 2 тижні - ось результат регулярного вживання половинки грейпфрута з кожним прийомом їжі. Це пояснюється тим, що грейпфрут знижує рівень інсуліну, а, відповідно, і зменшує апетит. В результаті, ви не набираєте калорії, а витрачаєте вже накопичені, за рахунок чого і знижується вага.

Відео: Юрій Антонов - Мечта Збувається (Дискотека 80-х 2016)

Вода. У день необхідно споживати не менше 2,5 літрів рідини, що підсилює обмін речовин і підвищує рівень глюкози. Без цього вам буде складно позбутися зайвої ваги.

Гостра їжа. Спеції, що додають гостроту страви, підсилюють потовиділення, прискорюють серцебиття і, як результат, покращують обмін речовин. Але пам`ятайте, що гострі чіпси або приправлене смажений шматок свинини навряд чи подарують вам струнку талію.

Відео: АМЕРИКА УРА !!! МРІЇ ЗДІЙСНЮЮТЬСЯ ... ШВИДКО - Я насиплю вам ЩАСТЯ 13.01.2014

Кориця. Вчені стверджують, що щіпка кориці покращує засвоєння цукру і знижує його рівень в крові. А адже саме високий рівень цукру тягне за собою відкладення нових жирових складочок. Спробуйте взагалі замінити цукор корицею.

plastic-jeunesse.ru