Вегетаріанська дієта значно уповільнює процес старіння мозку

Відео: Чорничний щоденний ранковий смузі з фініками, кунжутом і зеленої гречкою. Рецепт відео.

Відео: Смарт Міл: Білковий Коктейль для схуднення, Роста м`язів-Протеїновий Коктейль НСП, Гербалайф- Відгуки

Основне відкриття в тому, що споживаються фрукти, овочі, злаки, ягоди зводять до нуля процеси старіння мозку у людей. Якщо врахувати, що більш, ніж половина людей "віку осені", кому за 70 років і більше, страждають на хворобу Альцгеймера, порушеннями пам`яті і так далі, то це відкриття дуже важливо для них, тому як від тієї ж хвороби Альцгеймера щорічно вмирає велика кількість людей по всьому світу.

Якщо люди похилого віку будуть строго дотримуватися дієти, яка виключає з себе споживання жирів, масла, м`яса, копченостей і всього іншого, то людям в немолодому віці більше не будуть загрожувати захворювання, пов`язані з мозковою активністю, до того ж, це призведе до довголіття, крім здоров`я.

Керівник когорти вчених, які зробили таке сенсаційне відкриття - Марта Клер Морріс заявила, що люди, які не вживають в їжу жирні сорти сирів, вершкове масло, свинину, всіляких тортів і тістечок, випічку, як мінімум, років на 7-10 продовжують собі життя, не кажучи вже про те, що їм не загрожує захворіти хворобами розумового плану, у них не буде знижений інтелект, як зазвичай буває в цьому віці, і вони зможуть вести те життя, яку захочуть.

Якщо ж неможливо повністю відмовитися від улюблених страв, каже Марта Клер Морріс, то потрібно жорстко обмежити себе в споживанні всього цього. Їсти заборонену їжу не особливо часто і малої порцією. Певної дієти, де прописані саме ті овочі і фрукти, які необхідно споживати, за словами Марти Клер Морріс, взагалі то немає, кожен сам для себе може розробити таку дієту, благо, зараз літо і овочів на грядці - повно, як і в магазинах.

Інф. oane.ws