Найкраще проносний засіб від природи

Проблема запорів турбує багатьох. І боротися з запорами досить складно.

Тим більше що регулярні запори однозначно рано чи пізно приведуть до виникнення і розвитку геморою.

Якщо ви вже страждаєте від геморою, то запори приводять до загострення перебігу хвороби, перетворюють ваше життя в муки.

Дуже важливо нормалізувати роботу свого шлунково-кишкового тракту, домогтися регулярного спорожнення кишечника.

Зневірившись самостійно вирішити дану проблему, ми звертаємося до лікарів, дієтологів. Що зазвичай радять нам наші лікарі від запорів? Спеціальну дієту, якої необхідно дотримуватися все життя, що погодьтеся досить складно і нудно.

Або порадять якусь супер сучасне проносний засіб, яке потрібно купити за свої кровні гроші в аптеці. Може комусь і подобається працювати на аптеку, особисто мені ця ідея абсолютно не приваблива.

Тим більше будь проносний засіб негативно впливає на наш організм, призводить до виникнення різних захворювань печінки, нирок або товстого кишечника. І взагалі наш організм швидко звикає до будь-якого аптечного проносного, що призводить до його неефективності в боротьбі із запорами.

Відео: Запори у дітей

Коли людина купує проносний засіб в аптеці, то у мене відразу виникає питання: ви все зробили для того, щоб уникнути запорів без заковтування всередину себе всілякою хімічною гидоти?

Застосування проносних аптечних засобів - це останній засіб у боротьбі з запорами. До цього ви повинні виконати ряд дій, які можуть допомогти вам уникнути запорів.

1.Обследованіе кишечника

Необхідно обстежити свій кишечник на предмет всяких петель, загинів, на наявність, наприклад, таких захворювань як долихосигма, хвороба Крона. Якщо у вас присутні такі проблеми, то необхідно сконцентрувати свої зусилля на боротьбі з цими захворюваннями.

2.Обследованіе шлунка

Якщо ви страждаєте від підвищеної або зниженої кислотності шлунка, від метеоризму, спазмів кишечника, то боротьба з запорами в цьому випадку повинна зводитися до нормалізації кислотності шлунка, а потім все інше.

Без усунення закислення або защелачивания харчової грудки в кишечнику, всі інші методи усунення запорів будуть неефективні. Про це я докладно писав тут.

3.Борьба зі стресом

Якщо ви схильні до сильних стресів, то сильні переживання можуть призвести до спазмування кишечника, зменшення перистальтики, застоям калових мас. В цьому випадку боротьбу з запорами потрібно починати з усунення стресу.

4.Пітьевой режим

Для нормального випорожнення кишечника ви повинні випивати достатню кількість води. Інакше калові маси зневоднюються, стають твердими, погано просуваються по кишечнику. Тут правило одне для всіх: сеча повинна бути прозора.

5.Використання народних природних проносних засобів

Не знаєте як позбутися від запорів? Спробуйте застосувати простий народний проносний засіб рослинного походження!

Мене завжди турбувало питання: невже наша природа не придумала жодного натурального проносний засіб, який допоможе позбутися від запорів? Звичайно ж, існує безліч продуктів, які покращують перистальтику і сприяють нормальній дефекації.

В даний час проносним засобом рослинного походження, яке сприяє нормальному спорожнення і усунення закрепів є ківі. Так, той самий ківі, який зараз дуже легко купити в будь-якому продуктовому магазині або на ринку.

Ківі має просто унікальною здатністю в нормалізації стільця у всіх страждають від закрепів. Його дія дуже легко перевірити. З`їжте три - п`ять ківі. І через годину ви відчуєте сильні позиви до спорожнення.

Більшості з нас вистачить одного ківі в день для позбавлення від закрепів. Ківі - це природний продукт, який майже не має протипоказань.

Наші лікарі не рекомендують їсти багато ківі при гіпотонії, при виразкових захворюваннях, при запальних захворюваннях нирок.

Так, дійсно, ківі знижує підвищений тиск. При підвищеній кислотності шлунка рекомендую обережно з`їсти один ківі. І подивитися на реакцію шлунка. Якщо ви не відчуєте печії, то можна використовувати ківі.

Згідно досліджень, pH ківі 8,5, тобто він повинен навпаки защелачівает шлунок. Але будь-яку інформацію потрібно перевіряти на собі. Я не здивуюся, якщо pH, водневий показник ківі набагато менше 7, через що він може викликати неприємні відчуття при підвищеній кислотності шлунка, так як містить органічні кислоти, що підвищують кислотність шлунка.

Також ківі містить вітамін С, калій, залізо, фосфор, калій і багато інших корисних речовин, які допоможуть вам стан вашого здоров`я.