Техніка виконання і користь медового масажу спини

Зміст статті

• 1 Користь для організму від медового масажу
• 2 Показання для проведення медового масажу
• 3 Протипоказання для масажу
• 4 Техніка проведення масажу

Масаж призначають як лікувальну процедуру при багатьох захворюваннях. Це досить ефективний вплив на організм. У нього є невеликий список протипоказань, а ось показань при яких його рекомендується робити не перелічити. Є в арсеналі фахівців багато різновидів виконання цієї процедури, але найбільш ефективним є медовий масаж спини.

З`явився такий масаж практично на зорі існування людської цивілізації, зараз більшість медиків підтверджують високу ефективність такої процедури.

Користь для організму від медового масажу

Оздоровчий вплив меду на організм людини дуже багатогранно, тим більше з огляду на різні техніки проведення масажу, яким можна навчитися, якщо брати уроки у кваліфікованого масажиста. Мед здатний досить швидко всмоктуватися з поверхні шкіри і віддавати всі свої корисні компоненти. Вони потрапляють в кров, розносяться по всьому організму і починають брати участь в обмінних процесах.

У своєму складі мед має величезну кількість вітамінів, мікроелементів. Людський організм при цьому не докладає ніяких зусиль для їх засвоєння і переробки, за нього це вже зробили бджоли. Науково доведено, що мед дуже близький за своїм складом до плазми крові, а, значить, засвоюється без всяких проблем.

При виконанні будь-якого масажу відбувається поліпшення кровообігу в зоні впливу, посилюється відтік крові і лімфи. Під час процедури запускаються рефлекторні процеси, що забезпечує місцевий ефект і призводить до поліпшення роботи внутрішніх органів.

Крім усього сказаного, медовий масаж надає і своє специфічне дію:

1. Через великий вміст різних мікроелементів, вітамінів виявляється благотворний вплив на шкірні покриви і стан опорно-рухової системи.
2. Під час процедури мед виступає відмінним сорбентом, витягує з підшкірно-жирової клітковини і між тканинної рідини всі токсичні речовини.
3. Мед надає відновне вплив на суглоби, при регулярному застосуванні є можливість звести нанівець прояви остеохондрозу.
4. Ефективно мед впливає на стан нервової системи, проходить безсоння, депресія і стресові стани.
5. Після медового масажу відбувається поліпшення бронхолегеневої вентиляції, кровообігу в легеневої тканини, проходить затяжний кашель.

Мед очищає організм від шлаків, тому він стає найбільш затребуваним під час боротьби із зайвою вагою.

Показання для проведення медового масажу

Масаж з використанням меду знаходить широке застосування для лікування і профілактики багатьох захворювань. Сюди можна віднести:

•  заболеваніяопорно-двігательногоаппарата;
•  вегето-судинна дистонія;
•  міозити;
•  радикуліт;
•  сніженнийіммунітет;
•  частиепростудниезаболеванія;
•  целюліт;
•  невралгія;
•  психологічні проблеми.

Медовий масаж прекрасно знімає загальне перевтома організму. Навіть для початківців техніка проведення не викличе труднощі. Навчитися можна легко і швидко, якщо відвідати уроки у хорошого фахівця.

Рекомендовано використання меду в косметології. Медовий масаж покращує стан шкіри. Сприяє розсмоктуванню післяопераційних рубців і шрамів. Для цього використовують таку процедуру навіть на обличчі.

Протипоказання для масажу

Незважаючи на величезну користь меду, є і протипоказання, при яких робити масаж не рекомендується. Перш за все, необхідно згадати про такі хвороби:

•  не можна робити масаж при онкологічних захворюваннях;
•  разлічниепатологіікроветворнойсістеми;
•  грібковиекожниезаболеванія;
•  туберкульоз;
•  проблеми в роботі печінки і нирок;
•  серцева недостатність.

Навіть якщо у вас не виявлено жодне з перерахованих захворювань, то проста алергія на мед може стати причиною відмови від такого масажу. Якщо ви збираєтеся робити процедуру масажу будинку, то обов`язково перевірте свій організм на алергічну реакцію. Для цього досить нанести трохи меду на шкіру і подивитися за реакцією.

Ще одним протипоказанням є наявність рясної рослинності на спині, найчастіше це буває у чоловіків. В цьому випадку процедура стає занадто болючою, тому від неї краще відмовитися.

Техніка проведення масажу

Масаж з медом має свої особливості, про які треба знати, щоб ефект після процедури був максимальним. Перед проведенням сеансу рекомендується прийняти теплий душ, щоб додатково сприяти розслабленню і розігрівання тіла.

Ця рада актуальна, якщо навчитися і робити масаж на дому. Природно, якщо треба йти в поліклініку, то в прийомі душа немає ніякого резону.

Мед наноситься на поверхню тієї зони, яку будуть масажувати і розподіляється рівномірним шаром. Масаж необхідно починати робити з звичайних масажних рухів: розтирань і разминаний. Вони допоможуть підготувати організм до впливу меду і основних масажних рухів.

Після розігріву можна приступити до безпосереднього масажу. Він зводиться до того, що масажист круговими рухами щільно притискає долоні до спини пацієнта, а потім різко їх відриває. Частина меду при цьому залишається на долонях.

Якщо ви відвідуєте уроки, щоб навчитися самостійно робити масаж, то у вас не буде проблем із запам`ятовуванням правильних прийомів.

Через кілька хвилин можна буде помітити, що мед змінює свій колір, з жовтуватою маси він стає сірим. Це шлаки, які він витягує з поверхневих шарів шкіри. Курс масажу, що складається з 10-15 процедур, дозволяє очистити організм, а, отже, і загальний стан людини істотно поліпшується.

Після закінчення масажу необхідно з тіла прибрати залишки меду і прийняти душ. Рекомендується по можливості полежати хвилин 15-30, щоб організм прийшов в себе.

Варто зазначити, що масаж з медом досить болюча процедура, особливо, на перших сеансах, поки ваша шкіра не звикне до такого впливу. Після сеансу можуть залишатися навіть гематоми, але лякатися не варто, вони швидко пройдуть.

Мед для масажу необхідно брати тільки свіжий і не засахарівшійся. Не варто говорити, що мед з різними добавками не принесе бажаного ефекту. Можна самостійно доповнити його декількома краплями ароматного ефірного масла, наприклад, евкаліптової, лимонного, виноградного. Тут вибір залежить тільки від вашого смаку.

Якщо ви хочете заощадити свої кошти, то навчитеся робити такий масаж вдома. Ви надасте неоціненну послугу свої домочадцям. Тим більше що взяти уроки у фахівця не складає великих труднощів, їх можна в інтернеті знайти і подивитися техніку проведення.