Як допоможуть масажні процедури побороти сколіоз?

зміст:

• Що таке масаж, і що таке сколіоз?
• Методи і прийоми масажу для лікування викривлення хребта
• Яку методику застосовують
• Прогноз та рекомендації

Про те, що масаж при сколіозі дійсно приносить позитивний ефект сперечаються все і всюди, але до єдиної думки ніхто так і не прийшов. Хтось вважає його панацеєю, а хтось відмахується рукою, як від настирливої мухи, і стверджує, що це тільки втрачені час і гроші. Давайте спробуємо розібратися, що таке масаж, який ефект він дає, і вже потім самі для себе зробимо висновки. Отже.

Що таке масаж, і що таке сколіоз?

Масаж, як вид лікування, відомий з давніх часів. Щоб полегшити біль люди розтирали, м`яли і постукували по болючих місць, і в більшості випадків це допомагало. Та й зараз ми рефлекторно тягнемося руками до болящим ніг, живота і голові: потерли - і біль вщух або стала легше. Чому так відбувається? Під впливом масажу в організмі відбуваються складні процеси. Вони змінюють швидкість обміну речовин, відновлюють ендокринне рівновагу і в сукупності покращують місцеві і загальні реакції в органах і тканинах.

А що таке сколіоз? Це досить серйозне захворювання, пов`язане з викривленням хребта і зміщенням хребців. Ця хвороба прогресуюча і має тенденцію до наростання патологічних змін в хребті. Сколіоз ніколи не пройде сам по собі, і без правильного лікування поліпшень можна так ніколи і не дочекатися.

М`язи мають таку особливість, як здатність розслаблятися і скорочуватися. При викривленні хребта м`язові волокна постійно знаходяться в одному і тому ж стані, тобто з одного боку тіла м`язи напружені, а з іншого - постійно розслаблені. За рахунок цього на увігнутій стороні м`язи вкорочені, а на опуклій стороні - розслаблені. При вирівнюванні хребта напружені м`язи тягнуть хребетний стовп в його попереднє положення, а розслаблені м`язи не виконують свою функцію і не можуть перешкодити цьому натягу. Тут і приходить черга масажу. Впливаючи різними методами і прийомами на м`язи, масажист відновлює їх функцію.

Методи і прийоми масажних процедур

Так яка ж техніка масажу при деформації хребетного стовпа застосовується фахівцем, давайте розглянемо більш детально.

Масаж при сколіозі використовується тільки в комплексному лікуванні і ніяк не як самостійна терапія.

Відомі деякі принципи масажу при сколіозі:

• Виборче вплив на м`язи спини - м`язи в тонусі розтягують і розслаблюють, а розслаблені м`язи стимулюють.
• Виборче вплив на м`язи сідниць, спини і ніг.
• Протягом усього часу застосування фахівець визначає больові зони, ущільнення в м`язах і застосовує до них елементи точкового масажу.
• Використовують тільки деякі масажні прийоми і віддають переваги тільки ефективним прийомам.

При виконанні масажу поза для пацієнта підбирається індивідуально. Масування верхніх кінцівок виконують при грудному викривленні хребта, а нижніх кінцівок - при викривленні поперекового відділу. Не рекомендується використовувати лубриканти.

Лікування масажем при сколіотичної викривленні хребта, як і в будь-яких інших випадках, проводять в три етапи. В першу чергу кілька хвилин приділяють підготовці масажованого ділянки тіла. Другим етапом є безпосередньо лікування, і виконуються прийоми, зазначені в напрямку лікаря. Мета останнього етапу - це розслаблення.

Яку методику застосовують

Масаж спини при сколіозі починають з погладжування і тертя всіх м`язів, а при 1-го ступеня захворювання допускається застосування поплескування і лупцювання. При викривленні хребта 2-й і 3-й ступеня прийоми вібрації заборонені, а при 4-го ступеня захворювання використовують тільки прийоми погладжування і розтирання. Якщо викривлення в грудному відділі хребетного стовпа подвійне або має S-подібну форму, то спину умовно поділяють на зони: 2 грудні і 2 поперекові.

При всіх ступенях деформації за допомогою масажу зміцнюють трапецієподібні і ромбовидні м`язи. Запалі м`язи в області реберної дуги і клубової кістки розслаблюють за допомогою погладжування і розтирання.

При массировании грудного відділу масажист використовує прийоми, спрямовані на розслаблення м`язів і відновлення нормального положення плеча.

Якщо було проведено оперативне лікування деформації хребта, то вже через 2-3 тижні рекомендовані сеанси масажу. Ефект від лікування сколіозу прийомами масажу в рази збільшується, якщо виборчий підхід застосовується не тільки до його інтенсивності, але і на час дії. Тривалість масування м`язи в тонусі за часом має займати вполовину менше часу, ніж масаж розслабленого м`яза. Тривалість процедури завжди встановлюється індивідуально і залежить від стану пацієнта і його віку.

Всі ці етапи і нюанси можна побачити на прикладі сеансу масажу при грудному З-образному викривленні хребта.

1. Спинні м`язи. Використовують прийоми погладжування і вичавлювання ребром долоні по лініях погладжування. Розминають довгі м`язи спини, міжреберні проміжки і м`язи, що підводять лопатку.
2. При массировании трапецієподібних м`язів і м`язів шиї використовують прийоми розминання та чергують їх з погладжуванням і потряхиванием.
3. В обов`язковому порядку після масування спини і шиї приступають до масажу руки на стороні випирання дуги.
4. Після масування шиї, спини і рук приступають до масажу області грудної клітини. Використовують прийоми розслаблення і паралельно намагаються досягти симетрії, відтягуючи плече. При використанні масажних дій на міжреберних проміжках враховують сторону, на якій зближені ребра і міжреберні проміжки звужені, тут роблять упор на розминку.
5. М`язи преса при деформації хребта завжди ослаблені, тому застосовують класичні методи для їх зміцнення.

У реабілітаційному етапі після хірургічного втручання також показаний масаж

Але, як і багато процедур, ця теж має свої протипоказання. В яких випадках лікування сколіозу сеансами масажу неможливо? Протипоказаннями є:

• Будь-які хвороби крові та кровотворної системи.
• Схильність до кровотеч.
• Захворювання шкіри.
• Механічні ушкодження шкіри.
• Запальні захворювання лімфатичних вузлів і кровоносних судин.
• Інфекційні захворювання.
• Серцево-судинні захворювання.
• Онкологія.

Прогноз та рекомендації

Масаж при сколіозі рекомендовано проводити не менше двох курсів в рік, а у дітей - не менше чотирьох. Помічено, що в результаті лікування спостерігається зменшення дуги сколіозу. Друга ступінь захворювання переходить в першу, а у випадку з першим ступенем можливо повне одужання. Можлива також стабілізація процесу, коли дуга викривлення знаходиться на початковому рівні. Небезпека прогресування захворювання можлива тільки в разі некомпетентності спеціаліста.

А щоб не ламати голову, чи допоможе лікування за допомогою масажних прийомів або не допоможе, скільки часу і фінансів піде на сеанси, займіться профілактикою і прямо зараз сядьте рівно, приберіть руку від щоки і відрегулюйте висоту свого стільця.

Кілька уроків масажу дивіться на відео.