Масаж шийно-грудного відділу хребта при остеохондрозі

Зміст статті

• 1 Ознаки остеохондрозу шийно-грудного відділу
• 2 цілі масажу
• 3 Протипоказання, застереження і обмеження
• 4 Техніка масажу грудного відділу

Разом з прогресом в світі стали розвиватися раніше нечасті захворювання. Наприклад, все частіше виникають проблеми в грудному відділі. Це захворювання вражає людей працездатного віку. Це пов`язано з тим, що цей відділ малорухливий і з невеликою вертикальним навантаженням. А болі виникають або через сильні фізичних навантажень, або, навпаки - через нестачу руху. Це можна пояснити тим, що міжхребцевий хрящ, не маю своїх кровоносних судин, живиться виключно за допомогою дифузії.

Звичайно, молоді люди рідко скаржаться на що розвивається остеохондроз грудного відділу, але у них вже починають формуватися деякі м`язово-тонічні порушення, що ведуть до остеохондрозу. Для того щоб через кілька років цей процес не став дуже болючим необхідно вчасно почати лікування. Масаж грудного відділу хребта - одна з його складових.

Шкіра потребує немедикаментному впливі. Подкожножировая клітковина, м`язи та інші структури при масажі піддаються позитивному впливу. Проводячи процедуру, необхідно пам`ятати, що в цій анатомічної зоні більше уваги слід приділити рефлекторним взаємозв`язкам.

Ознаки остеохондрозу шийно-грудного відділу

Болі схильний потилицю, межлопаточная область, рухливість шиї обмежена також через біль, повторюються запаморочення - це все ознаки шийного остеохондрозу. Якщо ж м`язи спини швидко втомлюються, при тривалому зберіганні вертикального положення з`являються болі, а також уздовж хребта систематично все болить, то це свідчить про остеохондроз грудного відділу.

цілі масажу

Лікувати шийно-грудний відділ від остеохондрозу краще в комплексі з класичним масажем. Його цілями є:

• знижується больовий синдром;
• розслабити м`язовий спазм;
• поліпшується кровообіг в області хребта;
• знімається зайве патологічне напруження м`язів шиї і спини;
• зміцнюються м`язи спини і шиї.

Протипоказання, застереження і обмеження

Масаж повинен залишатися м`яким, спокійним, безболісним натисканням, без мануальних прийомів. Застосувати мануальну терапію можна дуже рідко, т. К. Активні припливи крові можуть викликати інсульт.

При грудному остеохондрозі під час масажу слід знати про те, що:

• у молодої людини слід більше працювати з разминанием м`язової тканини, в той час як у літньої краще проводити розтирання і впливати на остисті відростки;
• не можна проводити процедуру масажу в гострі періоди захворювання, бажано на 3-4 день лікування;
• існують протипоказання - онкологічна патологія, захворювання внутрішніх органів, патологія системи крові;
• масаж не повинен бути інтенсивним, якщо хворий страждає вираженим остеопорозом (особливо при компресійних переломах).

Якщо пацієнт відчув біль або пульсування в скронях, масаж необхідно припинити.

Техніка масажу грудного відділу

Методика масажу підбирається відповідно до стадії хвороби і як вона в цілому проявляється. Кожен пацієнт переносить одну і ту ж стадію по-різному, отже техніку треба коригувати під кожного.

Техніка масажу грудної клітини особливо не відрізняється від техніки класичного. Ті ж стандартні прийоми - погладжування, розминка і розтирання. Вібраційний вплив можна застосовувати тільки поздовжньо по хребту, а удари використовувати не бажано.

При масажі більше уваги приділяється розтирання міжлопаткової області, що покращує мікроциркуляцію, впливає на тонус м`язів. Підлопаткові м`язи опрацьовуються рукою безпосередньо під лопаткою. Цього можна досягти тільки після довгої розслаблюючій підготовки.

Масаж починається зі здорової частини спини і шиї, якщо больовий синдром вразив тільки одну зі сторін. Якщо ж болить вся спина, то масаж починається з тієї половини, де біль не така сильна.

Шия масажується по обидва боки, а потім потилична область, тому що шийно-грудний остеохондроз вражає потиличні нерви.

Нерідко остеохондроз провокує болі в руках, тому проводиться масаж рук.

Стандартний масаж займає близько 20 хвилин. Бажано провести курс з 7 - 10 сеансів. Профілактика має на увазі повторення курсу 1-3 рази на рік. При лікуванні бажано більше: 5-6 разів на рік.

Однак масаж сам по собі не дасть високого результату. Тільки спільно з іншими методиками можна допомогти грудного відділу. До таких методик відноситься:

• дотримання режиму праці;
• контроль постави;
• общепрофілактіческіе рекомендації (контроль ваги і т. п.);
• інші немедикаментозні і медикаментозні способи терапії.

Додавши елементи точкового і сегментарного масажу, можна досягти ще більш високих результатів. Крім того, ефект може посилити мягкоткание техніка мануальної терапії та ЛФК. Пацієнт може і сам проводити невеликий самомасаж, використовуючи спеціальні масажери і аплікатор Кузнєцова. Позитивні результати принесе і розтирання тіла жорсткою мочалкою в ванні.

Виконання масажу покращує кровопостачання тканин навколо хребта, підвищує трофіку хрящів. Це робить сприятливий ефект на м`язи, підтримуючи їх у тонусі.

У будь-якому випадку масаж спини ніколи не зашкодить, звичайно, якщо йти тільки до професіоналів. З метою профілактики він зупинить наступаючі симптоми, а при лікуванні, принаймні, полегшить хворобливі відчуття.