Основні методи лікування хребта
Зміст статті
- 1 Основні методи лікування хвороби хребта
- 2 Лікування хребта в домашніх умовах
- 2.1 остеохондроз
- 2.1.1 шийний
- 2.1.2 грудної
- 2.1.3 Попереково-крижовий
- 2.1.4 куприковий
- 2.2 грижа
Сучасний спосіб життя і багатогодинна робота за комп`ютером погіршили й без того нерадісну картину стану здоров`я населення країни. Сьогодні навряд чи знайдеться людина, яка не знає, який лікар лікує хребет і з чого краще почати лікування хребта при появі першої гострого болю.
Основні методи лікування хвороби хребта
За статистикою, кожному другому жителю планети, знайомі болі в спині, які нерідко стають причиною інших захворювань, що призводять до порушення роботи нервової і серцево-судинної систем, а також негативно впливають на процес обміну речовин.
Лікування хвороби спини відбувається відповідно до урахуванням 5 основних відділів, на які поділено хребет:
- шийний;
- грудної;
- поперековий;
- крижовий;
- куприковий.
Повноцінне лікування може бути засноване лише на результатах точної комплексної діагностики, з подальшим вибором необхідної лікувальної методики. Так, у разі міжхребцевої грижі, перелому або протузіі, необхідно невідкладне втручання, в той час як, наприклад, при сколіозі, кіфоз або невралгії досить буде обійтися курсом лікарської і мануальної терапії, масажем і виконанням лікувальної гімнастики. Також практикується використання радіотерапії, епідурального знеболювання і протизапальної терапії. Відмінним варіантом є і призначення ортопедичної корекції у вигляді корсетів і ортезів.
Деякі заходи щодо полегшення стану і зняття болю можна провести самостійно в домашніх умовах. Однак пам`ятайте, що самолікування не замінює професійного лікування, а лише дає знеболюючий і протизапальний ефект. Воно сприяє зняттю больового синдрому на деякий час, але проблему захворювання в цілому не вирішує.
Лікування хребта в домашніх умовах
І хоч методи, використовувані в домашніх умовах, не мають належної ступеня ефективності, однак, залишаються досить популярними, вимагаючи при цьому величезної відповідальності, регулярної роботи, самодисципліни і бажання бути здоровим.
Домашнє лікування хребта, перш за все, асоціюється з виконанням того чи іншого комплексу вправ, спрямованого на розслаблення м`язів спини і зняття болю. Це можуть бути вправи як для певного відділу, так і в цілому для спини. Розглянемо, що можна зробити в кожному конкретному випадку.
остеохондроз
Це захворювання, що стало бичем нашого часу, цілком виліковне на ранніх стадіях, а при правильному підході до профілактичних заходів взагалі виключено. Тому найкращим лікуванням для остеохондрозу буде профілактика, заснована на активному способі життя: заняття спортом, прогулянки по місту, регулярна зарядка або комплекс гімнастичних вправ.
При правильному підборі необхідної кількості навантажень на м`язи спини, необхідно організовувати і належний відпочинок. Для цього ліжко повинна бути максимально зручною і комфортною, щоб хребет міг відпочивати, а не випробовувати ще більше навантаження через «продавлених» частин ліжка. Також рекомендується використання мазей з ментолом, перцевий пластирів, гірчичників.
шийний
Шийний відділ, будучи самої мобільною частиною хребта, проте, залишається і найбільш уразливим, після попереково-крижового, вимагаючи невідкладного лікування. Найбільш часто практикуються методи базуються на виконанні масажу і самомасажу, застосуванні аплікатора Кузнецова, виконанні комплексу лікувальної фізкультури.
Слід бути максимально уважним, вибираючи певний метод, оскільки деякі «народні ради» можуть принести більше проблем, ніж користі. Хоча, в більшій своїй мірі вони є досить ефективними і, головне, економними. Йдеться про всілякі настоянки, компреси і обгортаннях, що готуються на основі натуральних компонентів за спеціальними рецептами.
Відмінно допоможуть в процесі лікування і аптечні препарати у вигляді кремів, гелів і мазей, що наносяться на область ураження легкими масажними рухами.
грудної
Лікування цього відділу, по суті, є аналогом попереднього, доповненого носінням спеціального жорсткого корсета, який не тільки допомагає позбутися від болю, але і сприяє значній корекції постави. Також рекомендується проводити різні види масажу: заспокійливий, стимулюючий.
Попереково-крижовий
При цьому захворюванні слід уникати вправ, які передбачають згинання та розгинання поперекового відділу через посилення тиску. Домогтися бажаного ефекту допоможуть вправи по витяжці хребта. Які слід виконувати максимально плавно і обережно.
Крім медикаментозного лікування, запропонованого лікарем, існують і інші методи: мануальна терапія, фізіотерапія, масаж, акупунктура. Перехід на правильне харчування також сприяє швидкому одужанню.
куприковий
Актуальними будуть всі перераховані вище способи, доповнені теплої сидячою ванною і позбавленням від шкідливих звичок у вигляді куріння. Особливу увагу слід приділити запору, який може спровокувати посилення болю в куприку.
грижа
Міжхребцева грижа є ускладненням запущеного остеохондрозу і характеризується зміщенням пульпозного ядра назовні. Причиною цього захворювання стають неправильне положення спини, надмірні фізичні навантаження і недолік води в організмі. Лікування грижі найчастіше проходить без хірургічного втручання, виняток становлять лише ті випадки, коли мова вже йде про неврологічних ускладненнях.
При почався загостренні слід, перш за все, купірувати синдром і запальні процеси, поступово переходячи до заходів з профілактики рецидиву.
З появою болю слід забезпечити хребту максимальний спокій, повністю виключити рухову активність, прийняти знеболюючі препарати. Альтернативою таблеткам можуть стати різні масла: берези, звіробою, живокосту, які рекомендуються для розтирання перед масажем, оскільки вони мають протизапальну, протинабрякову і знеболюючу дію. Можна використовувати також листя каланхое, попередньо знявши з них плівку, і помістивши лист на вогнище болю.
Однак, як би не були хороші всі перераховані кошти, найбільш ефективними залишаються фізичні вправи, які мають не тільки профілактична, але й лікувальну дію. Головне - правильно підібрати комплекс і регулярно його виконувати.
Болі в спині настільки непередбачувані і болючі, що при їх виникненні думаєш, як правило, тільки про те, як швидше полегшити біль. Щоб уникнути подібних неприємностей слід, з особливою увагою, відноситься до стану свого хребта, дотримуючись елементарних правил, що гарантують вам здоров`я і довголіття.