Основні методи лікування хребта

Зміст статті

• 1 Основні методи лікування хвороби хребта
• 2 Лікування хребта в домашніх умовах
• 2.1 остеохондроз
• 2.1.1 шийний
• 2.1.2 грудної
• 2.1.3 Попереково-крижовий
• 2.1.4 куприковий
• 2.2 грижа

Сучасний спосіб життя і багатогодинна робота за комп`ютером погіршили й без того нерадісну картину стану здоров`я населення країни. Сьогодні навряд чи знайдеться людина, яка не знає, який лікар лікує хребет і з чого краще почати лікування хребта при появі першої гострого болю.

Основні методи лікування хвороби хребта

За статистикою, кожному другому жителю планети, знайомі болі в спині, які нерідко стають причиною інших захворювань, що призводять до порушення роботи нервової і серцево-судинної систем, а також негативно впливають на процес обміну речовин.

Лікування хвороби спини відбувається відповідно до урахуванням 5 основних відділів, на які поділено хребет:

• шийний;
• грудної;
• поперековий;
• крижовий;
• куприковий.

Повноцінне лікування може бути засноване лише на результатах точної комплексної діагностики, з подальшим вибором необхідної лікувальної методики. Так, у разі міжхребцевої грижі, перелому або протузіі, необхідно невідкладне втручання, в той час як, наприклад, при сколіозі, кіфоз або невралгії досить буде обійтися курсом лікарської і мануальної терапії, масажем і виконанням лікувальної гімнастики. Також практикується використання радіотерапії, епідурального знеболювання і протизапальної терапії. Відмінним варіантом є і призначення ортопедичної корекції у вигляді корсетів і ортезів.

Деякі заходи щодо полегшення стану і зняття болю можна провести самостійно в домашніх умовах. Однак пам`ятайте, що самолікування не замінює професійного лікування, а лише дає знеболюючий і протизапальний ефект. Воно сприяє зняттю больового синдрому на деякий час, але проблему захворювання в цілому не вирішує.

Лікування хребта в домашніх умовах

І хоч методи, використовувані в домашніх умовах, не мають належної ступеня ефективності, однак, залишаються досить популярними, вимагаючи при цьому величезної відповідальності, регулярної роботи, самодисципліни і бажання бути здоровим.

Домашнє лікування хребта, перш за все, асоціюється з виконанням того чи іншого комплексу вправ, спрямованого на розслаблення м`язів спини і зняття болю. Це можуть бути вправи як для певного відділу, так і в цілому для спини. Розглянемо, що можна зробити в кожному конкретному випадку.

остеохондроз

Це захворювання, що стало бичем нашого часу, цілком виліковне на ранніх стадіях, а при правильному підході до профілактичних заходів взагалі виключено. Тому найкращим лікуванням для остеохондрозу буде профілактика, заснована на активному способі життя: заняття спортом, прогулянки по місту, регулярна зарядка або комплекс гімнастичних вправ.

При правильному підборі необхідної кількості навантажень на м`язи спини, необхідно організовувати і належний відпочинок. Для цього ліжко повинна бути максимально зручною і комфортною, щоб хребет міг відпочивати, а не випробовувати ще більше навантаження через «продавлених» частин ліжка. Також рекомендується використання мазей з ментолом, перцевий пластирів, гірчичників.

шийний

Шийний відділ, будучи самої мобільною частиною хребта, проте, залишається і найбільш уразливим, після попереково-крижового, вимагаючи невідкладного лікування. Найбільш часто практикуються методи базуються на виконанні масажу і самомасажу, застосуванні аплікатора Кузнецова, виконанні комплексу лікувальної фізкультури.

Слід бути максимально уважним, вибираючи певний метод, оскільки деякі «народні ради» можуть принести більше проблем, ніж користі. Хоча, в більшій своїй мірі вони є досить ефективними і, головне, економними. Йдеться про всілякі настоянки, компреси і обгортаннях, що готуються на основі натуральних компонентів за спеціальними рецептами.

Відмінно допоможуть в процесі лікування і аптечні препарати у вигляді кремів, гелів і мазей, що наносяться на область ураження легкими масажними рухами.

грудної

Лікування цього відділу, по суті, є аналогом попереднього, доповненого носінням спеціального жорсткого корсета, який не тільки допомагає позбутися від болю, але і сприяє значній корекції постави. Також рекомендується проводити різні види масажу: заспокійливий, стимулюючий.

Попереково-крижовий

При цьому захворюванні слід уникати вправ, які передбачають згинання та розгинання поперекового відділу через посилення тиску. Домогтися бажаного ефекту допоможуть вправи по витяжці хребта. Які слід виконувати максимально плавно і обережно.

Крім медикаментозного лікування, запропонованого лікарем, існують і інші методи: мануальна терапія, фізіотерапія, масаж, акупунктура. Перехід на правильне харчування також сприяє швидкому одужанню.

куприковий

Актуальними будуть всі перераховані вище способи, доповнені теплої сидячою ванною і позбавленням від шкідливих звичок у вигляді куріння. Особливу увагу слід приділити запору, який може спровокувати посилення болю в куприку.

грижа

Міжхребцева грижа є ускладненням запущеного остеохондрозу і характеризується зміщенням пульпозного ядра назовні. Причиною цього захворювання стають неправильне положення спини, надмірні фізичні навантаження і недолік води в організмі. Лікування грижі найчастіше проходить без хірургічного втручання, виняток становлять лише ті випадки, коли мова вже йде про неврологічних ускладненнях.

При почався загостренні слід, перш за все, купірувати синдром і запальні процеси, поступово переходячи до заходів з профілактики рецидиву.

З появою болю слід забезпечити хребту максимальний спокій, повністю виключити рухову активність, прийняти знеболюючі препарати. Альтернативою таблеткам можуть стати різні масла: берези, звіробою, живокосту, які рекомендуються для розтирання перед масажем, оскільки вони мають протизапальну, протинабрякову і знеболюючу дію. Можна використовувати також листя каланхое, попередньо знявши з них плівку, і помістивши лист на вогнище болю.

Однак, як би не були хороші всі перераховані кошти, найбільш ефективними залишаються фізичні вправи, які мають не тільки профілактична, але й лікувальну дію. Головне - правильно підібрати комплекс і регулярно його виконувати.

Болі в спині настільки непередбачувані і болючі, що при їх виникненні думаєш, як правило, тільки про те, як швидше полегшити біль. Щоб уникнути подібних неприємностей слід, з особливою увагою, відноситься до стану свого хребта, дотримуючись елементарних правил, що гарантують вам здоров`я і довголіття.