Грижа поперекового відділу хребта

Зміст статті

• 1 симптоми захворювання
• 2 Причини виникнення
• 3 Профілактика і способи лікування
• 3.1 Лікарські засоби:
• 3.2 Фізичні вправи
• 4 Що рекомендує народна медицина

Дискомфорт і болі в області спини відчувають багато. Але, далеко не всі вчасно звертають увагу на це явище. Ну стрельнуло в синьо, болить при нахилі, ниє іноді. Напевно, це просто втома або довге сидіння перед монітором. В такому виправданні криється найбільша помилки, так як ці симптоми схожі на вісники починається підступного захворювання -грижа поперекового відділу хребта.

Будь-який біль має стати приводом візиту до лікаря. Затягування часу не врятує від проблеми. хвороба в занедбаному стані можна вилікувати тільки оперативним втручанням. Ну а позбутися на ранніх стадіях захворювання, коли тільки почали з`являтися дивні болі в спині, цілком реально. Мало того, існує комплекс нескладних вправ для профілактики, які можна виконувати, навіть сидячи в робочому кріслі.

Важливо! Поперекова грижа в занедбаному стані може призвести до часткового або повного паралічу нижніх кінцівок, порушень в роботі шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи.

симптоми захворювання

Будь-які больові відчуття в області попереку, дискомфорт при нагинанні і розгинанні, хрускіт в поперековому відділі хребта, простріли, повинні моментально насторожити людину і стати приводом для прийняття екстрених заходів. Як правило, симптоматика захворювання має наростаючий характер, тому болю з часом будуть тільки посилюватися і частішати.

Привід для занепокоєння:

• болю в області попереку;
• оніміння кінцівок;
• різкий біль при русі, що віддає в сідниці;
• болю при нагинанні і розгинанні;
• мурашки на пальцях ніг або рук.

Іноді, біль посилюється, що змушує людину приймати неприродну позу у вигляді перекосу в сторону. Це відбувається не з вини людини, так організм намагається знайти найбільш комфортне положення, щоб затиснений нерв був менш вразливий.

Грижа поперекового відділу хребта добре піддається лікуванню, але тільки на ранніх стадіях. Нескладні вправи, засоби народної медицини, терапевтичні призначення швидко приведуть хребет в належний стан. Однак, приступати до чого-небудь одному або виконувати комплекс заходів необхідно тільки після консультації з лікарем і точного діагностування.

Причини виникнення

Основною причиною, що призвела до захворювання, лікарями всього світу називається остеохондроз хребта і перенесені травми в цій ділянці скелета. Найчастіше захворювання вражає чоловіків. Вікова категорія досить обширна, від 30 років і далі. Але, останнім часом часто стали страждати і жінки. Це пов`язано з екологією, способом життя, неправильне харчування, великими фізичними навантаженнями або ж з відсутністю таких. Але, хоч би якою була причина, симптоми відомі і перші сигнали повинні стати приводом для занепокоєння.

При русі хребет людини відчуває сильний тиск, що змушує посилюватися кровотоку, доставляючи в це відділ більшу частину кисню і поживних речовин. При малої активності, дискові тканини відчувають своєрідне голодування, яке призводить до зниження міцності і подальшого розриву міжхребцевих дисків.

Профілактика і способи лікування

Зазвичай лікарі при появі перших симптомів, якими характеризується поперековий грижа, призначають медикаментозне лікування. Але, препарати, що використовуються для лікування захворювання, мають ряд побічних ефектів. У зв`язку з цим, має цілий ряд гімнастичних нескладних вправ, виконання яких зупинить подальший розвиток хвороби.

Лікарські засоби:

• нестероїдні і анальгетики, що зменшують біль і запалення;
• знеболюючі препарати широкого спектра;
• релаксанти м`язові, що регулюють спазми м`язових тканин;
• стероїди, що зменшують набряклість і запальні процеси (вводяться безпосередньо в спинний мозок).

Фізичні вправи

Це спеціально розроблений комплекс, що дозволяє зміцнити спинні м`язи, зняти навантаження на поперековий відділ хребта. Регулярне виконання гарантовано допоможе уникнути операції.

1. У положенні стоячи, по черзі покласти ногу на опору, висота якої на рівні стегна і робити невеликі присідання.
2. Стати на коліна, руки перед собою на підлозі. Обережно прогинати спину в області попереку, як це роблять кішки.
3. Лягти на підлогу на спину, ноги зігнути в колінах і по черзі опускати їх, щільно притиснувши один до одного, в одну і в іншу сторони.
4. У положенні лежачи на підлозі, притягувати обидві ноги до грудей.
5. У положенні лежачи на підлозі, руки закласти за голову, ноги зігнуті в колінах, обережно піднімати торс, як це роблять при хитанні преса.
6. Встати на коліна, руки перед собою. По черзі піднімати паралельно підлозі одночасно праву ногу і ліву руку і навпаки.

Виконувати подібні вправи необхідно тільки при нормальному самопочутті. Якщо виникає дискомфорт і біль, заняття зупинити, проконсультуватися з лікарем. Очевидно, що подальше виконання знадобитися проводити під наглядом лікаря.

Що рекомендує народна медицина

В першу чергу, ніколи не варто впадати у відчай, якщо діагностована грижа поперекового відділу хребта, операції належить. Гарний настрій і відсутність негативних думок вже є запорукою успішної боротьби із захворюванням. В першу чергу, можна використовувати пояс для хребта при грижі. Це спеціальні пояса, які містять шість собак або овчину, зігріваючи цю область спини, збільшується потік крові, знижуються больові відчуття, зміцнюються тканини дисків.

Лікування народними засобами передбачає використання меду, червоної глини, пихтового мала, бджолиного і зміїної отрути і багато іншого. Зазвичай це настоянки та мазі, які нескладно приготувати в домашніх умовах і використовувати для натирання і компресів.