Новий дієтичний тренд: льодова дієта

Гастроентеролог з США доктор Брайан Вайнер запропонував екзотичний варіант схуднення. Фахівець стверджує, що поїдання льоду спалює калорії. Він також пропонує читачам свою безкоштовну електронну книгу «The Ice Diet», в якій детально описує всі ключові моменти дієти.

Поїдання льоду, розповідає Вайнер, переслідує дві мети. Перша - спалювання калорій, друга - відмова від інших калорійних продуктів. Доктор Вайнер називає лід продуктом з негативною калорійністю. За його розрахунками, безпечна доза льоду для дорослих в день дорівнює одному літру. Один літр льоду спалює 160 калорій, така ж кількість витрачає бігун, який пробіг 1,61 км.

Скептично налаштовані критики, проте, розрахували, що для втрати 450 грамів ваги за допомогою льодової дієти, потрібно з`їсти 26 кг льоду.
Вайнер між тим пропонує ряд правил техніки безпеки: не вживати більше одного кілограма льоду в день і не захоплюватися льодом в прохолодну погоду.