Знайдений новий спосіб схуднення за допомогою їжі

Існує безліч різних способів схуднення, складних і не дуже - за допомогою дієт, спеціальних вправ, різних фізичних навантажень. Як правило, всі вони вимагають значних зусиль над собою.

Варіант схуднення, який описаний нижче, досить простий, але ефективний. За тиждень можна позбутися від п`яти кілограмів. Важливими умовами даної дієти є велика кількість води, вітамінний салат і білковий вечеря.

Дієтичний салат готують із селери, салату-латуку, перцю, яблук, огірків, стрічкових бобів, кукурудзи, помідорів. Заправляти його рекомендується лимонним соком, йогуртом і спеціями.

На вечерю важливо вживати білок - рибу, яйця, куряче філе.

Дотримуватися дієти, як екстрений варіант схуднення, рекомендується не довше семи днів. Людям з цукровим діабетом і хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту в стадії загострення вона протипоказана.