Незвичайне властивість слив

Відео: Зливи? Корисні властивості сливи шкоду, протипоказання і побічні ефекти! Огляд слив!

Слива радує нас в кінці літа своїм неповторним солодко-кислуватим смаком. Слива дуже смачна в різних способах приготування. Наприклад, її можна їсти в свіжому вигляді, а також у вигляді повидла або варення. Корисних властивостей в зливі дуже багато, при цьому калорійність її задоволена низька, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Відео: СЛИВА - КОРИСТЬ І ШКОДА / зливу корисні і шкідливі властивості, слива калорійність,

У даній статті ми докладно розповімо вам про корисні властивості цього продукту.

1. У зливі міститься багато вітамінів, таких як - А, В1, В2, Р, С, а також велика кількість мікроелементів - фосфор, залізо, магній, марганець, бор, нікель, хром.
2. Слива малокалорійні, в ній практично немає жирів, але дуже багато клітковини і органічних кислот, що сприяє прискореному обміну речовин. Однак не варто захоплюватися цим продуктом, оскільки в ній, як і в багатьох інших фруктах, міститься цукор.
3. Залізо, яке є в зливі, здатне допомогти тим людям, які страждають на залізодефіцитну анемію.
4. Слива корисна при захворюваннях серця, нирок і печінки, адже вона покращує обмінні процеси в організмі і має жовчогінні властивості.
5. У зливі міститься кумарин. Ця речовина перешкоджає утворенню тромбів і добре покращує роботу кровоносної системи.
6. Успішно використовується зливу в косметології, як народне і натуральний засіб для волосся і шкіри.

Відео: зламати ГОЛОВУ SWAT - рознесені SAMP-RP!

Пам`ятайте, що найбільш сливи корисні в свіжому вигляді, а не в кулінарних блюдах.

pohnews.org