Малина: корисні властивості ягід і листя для здоров`я людини

Відео: Малина. Лісова малина. Лікувальні властивості. Рецепти. догляд

Коли у дитини підвищується температура під час застуди, багато мам і бабусі обов`язково заварюють малиновий чай на додаток до антибіотиків, адже це не тільки дуже ефективне цілющий засіб, але ще і неймовірно смачне. Однак на цьому користь малини для багатьох людей закінчується: вони просто не знають, для чого її ще можна використовувати. І це величезна помилка: малина, корисні властивості якої досить великі, може застосовуватися в лікуванні багатьох захворювань. І, варто повірити тисячолітнього досвіду, застосовується досить успішно, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Малина - джерело корисних речовин

Невеликі ягоди червоного кольору люблять не тільки діти, адже дорослі теж часто вважають за краще поласувати якщо не малиновим варенням, то хоча б ягодами в літній період. Те, що свіжа малина для більшості людей доступна тільки влітку - величезний недолік, адже вона володіє такою кількістю корисних речовин, що повинна вживатися цілий рік. Але, знову-таки, наївшись досхочу цієї ягоди влітку, можна довгий час ще не хворіти: таким сильним профілактичну дію вона має. Серед складу і лікувальних властивостей малини слід виділити наступні:

Відео: Малина. Корисні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини

• фруктоза і глюкоза - легко засвоюється організмом, налагоджує роботу серця і мозку-

  Відео: Корисні властивості малини

• харчові волокна - знижують всмоктування холестерину і в цілому покращують роботу кишечника-
• вітаміни А, РР і деякі вітаміни групи В - покращують зір, оздоровлюють і зміцнюють організм-

  Відео: Як сушити ягоди малини? малинова пастила

• вітамін С - ефективно протидіє розвитку інфекційних та вірусних захворювань, зміцнює імунітет і служить хорошою профілактикою застуди. Найчастіше користь і шкода малини відомі завдяки цьому вітаміну-
• вітамін Е - відомий вітамін краси, хороший антіоксідант-
• саліцилова кислота (В9) - покращує стан суставов-
• вітамін К - робить благотворний вплив на згортання крові-
• калій і магній - надають малині легкий сечогінний властивість, а також є необхідними елементами правильного функціонування серцево судинної системи.
• кальцій і фосфор - зміцнюють опорно-руховий апарат, корисні дітям і людям похилого віку-
• мідь - налагоджує і покращує роботу нервової системи, благотворно впливає на людину, постійно переживає стреси і депрессіі-
• залізо - стимулює кровотворні функції організму-
• фолієва кислота - дуже корисна для жіночого здоров`я-
• інші органічні кислоти - регулюють обмінні процеси в організмі, виводять зайву рідину, а також вбивають все віруси і бактерії, що заводяться в кишечнику людини.

При цьому малина є дієтичним продуктом (41 ккал на 100 г), адже на 85% складається з води. Але ось що залишилися 15% відсотків, як ви вже переконалися, - це суцільні корисні вітаміни, мінерали, кислоти. Є ще секрет: чим корисна малина, так це благотворним дією на тих, хто страждає похміллям: всього один стакан відвару з малинових листя врятує самопочуття людини після веселого проведення часу. Але зовсім не це є її головним досягненням, а то, що вона є частим компонентом в рецептах народної медицини краси і здоров`я.

Ягода-малина в народній медицині: кращі рецепти для лікування

Існує безліч варіантів застосування малини для лікування: прийняття настоїв для заспокоєння нервів і неврастенії, використання суміші ягід і листя латуку при дифтерії і кору у дітей, примочки з листя при ранах, ударах, щоденний прийом соку зі свіжих плодів при цукровому діабеті та інше подібне. Але, з чим не посперечаєшся, так це з тим, що найефективніше малину приймати при інфекційних захворюваннях.

Інф. centr-molodosti.ru