На чому не можна економити в харчуванні

Відео: На якості харчування для дітей економити не можна

Звичайно, на якості продуктів. Вже давно ясно, що рівні, красиві яблука, що лежать на прилавках «один до одного», або підібрані, ніби по лінійці, курячі ніжки - це все генетично модифікована продукція.

Відео: Принципи правильного харчування - "Ранок з вами" 17.02.2017

У Європі, наприклад, високий попит як раз на органічні продукти харчування, тобто на ті, які вирощені в природних для них умовах, без застосування технологій генної інженерії.

Так, про користь яблук чув кожен, але не кожен фрукт приносить користь. Та продукція, яка здатна лежати місяцями, не псуючись при цьому, оброблена хімічними речовинами, що продовжує термін життя яблукам, але для людини вона небезпечна. Якщо інших фруктів купити не можна, рекомендується зрізати перед вживанням шкірку у яблук, щоб мінімізувати шкідливий вплив на організм. Те ж саме стосується і нектаринів, в Європі вони увійшли до переліку 12 найбільш «брудних» з точки зору хімії фруктів.

Відео: Харчування під час кризи. Як економити на харчуванні

Заощадити можна на посуді і меблів, ваша кухня ціна, до речі, на яку може бути мінімальною, шкоди здоров`ю не принесе, допоможе бюджет зберегти. Але на харчуванні категорично не можна економити, адже їжа - це наше здоров`я. Європейські дієтологи, наприклад, застерігають від регулярного вживання солодкого перцю, того самого, що продається в магазинах круглий рік. Червоні, жовті, помаранчеві і зелені, апетитні і рівні, такі перчики можуть містити до 49 різних пестицидів, тобто більше, ніж вітамінів і мінералів.

На жаль, нічого хорошого не можна сказати і про м`ясо, молоці, яйцях. Для отримання необхідних обсягів сільськогосподарської продукції тваринники використовують при вирощуванні худоби антибіотики і гормони, що негативно позначається на підсумковому якості продуктів. Який вплив вони надають на організм людини, поки вивчено не в повній мірі, проте ясно, що і користі від них напевно немає ніякої.

Відео: Як заощадити гроші на продуктах харчування? [Як заощадити гроші]

31med.ru