Вибір каші для першого прикорму

Найчастіше педіатри радять вибрати для першого прикорму овочі, а коли малюк до них звикне, можна починати вводити в його меню каші. Спочатку в раціон радять додавати кукурудзяну, гречану, або рисову кашу, а трохи пізніше вівсянку. Якщо малюк добре реагує на нові продукти, то після року дозволено додавання до іншої їжі манної каші, і сумішей з різних видів злаків. Спочатку, коли основою раціону є дитяче харчування, варто вибирати каші, які не містять глютен і молоко.

фабричні каші

Відео: Прикорм. Каші. Готуємо самі | Прості рецепти # 1

Багато батьків вважають за краще купувати вже готові каші в коробках, які дозволяють заощадити час мамі, без шкоди для дитини. Першими варто пропонувати малюкові каші без вмісту цукру, молочних домішок і глютену. Дитячі каші такого типу легше перетравлюються, оскільки їх хімічний склад спеціально збалансований, наприклад, в них міститься низька кількість крохмалю, також їх збагачують вітамінами.

Відео: Прикорм з 4 місяців, з 6 місяців, гречана каша для грудничка, як приготувати самостійно

Каші після року

Відео: Прикорм малюка / огляд на каші. Вегетаріашка. Вегетаріанські рецепти.

Коли дитина досягає 12 місяців, можна починати вводити до прикорму каші, які містять в складі глютен, а також змішані крупи. Від цукру можна поки що утриматися, а молоко зручніше додати в уже готову кашу. Рецепт приготування страв завжди розміщується на упаковці, і його обов`язково варто прочитати, адже не у всіх каш однакова технологія запарювання. Наприклад, інстантні каші допустимо заварювати гарячою водою, але не окропом, інакше вітамінні добавки будуть зруйновані. Щоб каша безмолочного типу здалася більш звичною для малюка, можна додати в тарілку невелику кількість грудного молока, або дитячої суміші.

алергічні реакції

При виборі каші варто уважно вивчати склад, особливо якщо ваша дитина схильна до алергії, в складі може міститися цукор, мед, ванілін, сухе молоко, шматочки різних сухофруктів, і навіть шоколад і горіхи. Крім напису про вікове обмеження завжди враховуйте можливість алергії, і не давайте кілька нових видів прикорму одночасно, інакше ви можете не зрозуміти, на яку саме кашу пішла алергічна реакція.

Де можна купити каші

Дитяче харчування, в тому числі і каші можна знайти в аптеках, супермаркетах, а також замовити через інтернет. Зараз велика кількість дитячого харчування може запропонувати інтернет магазин Розетка, де в широкому асортименті продаються суміші, каші, соки, пюре та багато іншого. Завдяки розетки часто вдається придбати харчування для дитини за нижчою, ніж в магазині, ціною, і заощадити час на пошуку потрібного продукту по місту.

Важливо розуміти, що правильне роздільне харчування є запорукою доброго здоров`я Вашого малюка. Тому до вибору дитячої каші, суміші, соків та інших продуктів харчування батькам слід підходити з великою відповідальністю!