П`ять корисних властивостей манної каші

Напевно, не існує в світі більш суперечливою їжі, ніж манна каша.

Манна каша - це незабутній для кожного з нас смак дитинства, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на Headinsider.
Варто відзначити, що саме її кожен з нас їв в дитячому садку. Варто нагадати про п`ять корисні властивості манної каші.
По-перше, в манній каші є невелика кількість білка, тому вона підходить для всіх без винятку людей.

По-друге, вона очищає кишечник, виводячи з нього шлаки і зайвий жир, який залишився на стінках.

По-третє, вона корисна при зміцненні кісток, і нарощуванні м`язової маси.
По-четверте, в манній каші є величезна кількість калію, що сприяє відмінній роботі серця.

По-п`яте, в манній каші є вітамін В, який позитивно впливає на роботу нервової системи.