Пийте, діти, молоко

Відео: Музичні мультфільми: Хто пасеться на лузі (Весела карусель № 5)

Людині, навіть найменшому, для нормальної життєдіяльності необхідно близько 60 мінералів, і кальцій займає особливе місце в цьому списку.

Діти першого року життя від нестачі кальцію страждають дуже рідко. З материнським молоком або правильно підібраним штучним харчуванням вони отримують його в достатній кількості.

У дітей старшого віку і підлітків в період інтенсивного росту, потреба в кальції збільшується. Його має бути достатньо для формування міцного скелета і хорошої постави. Недолік кальцію у дітей може привести до уповільнення росту, різним викривленням хребта.

Добові дози кальцію для дітей складають:

Відео: Пісеньки для дітей - Хто пасеться на лузі (Карусель, Союзмультфільм)

• Від 0 до 6 місяців - 210 мг

  Відео: Хто пасеться на лузі (далеко, далеко на лузі пасуться КО). Наше усе!

• з 7 до 12 місяців - 270 мг
• з 1 до 3-х років - 500 мг
• з 4-х до 8-ми років - 800 мг
• з 9-ти до 18 років - 1,300 мг

Для того щоб знизити ризик кальцієвого дефіциту багато молочні та інші продукти, призначені, в першу чергу для дітей, додатково збагачуються кальцієм та іншими корисними мінеральними речовинами і вітамінами. Так, достатня кількість кальцію має поєднуватися з достатньою кількістю вітаміну D (приблизно 200 МО в день). Цим вимогам відповідає дитяче вітамінізоване молоко від Могильовського молочного комбінату.

Воно збагачене вітамінами А і Д2, необхідними для росту і боротьби з інфекційними захворюваннями, вітаміном С, що підвищують імунітет організму малюка. Крім того, молоко містить необхідні дитячому організму мінеральні речовини, в тому числі і кальцій. Вводити в раціон малюка даний продукт можна вже з восьми місяців, що підтверджують фахівці інституту харчування РАМН.

Не менш важливо, щоб в раціоні дитини були присутні і кисломолочні продукти. Вміщені в них молочнокислі бактерії - це як раз ті самі союзники, які захищають крихкий дитячий організм, виробляючи вітаміни С, В1, В2, а також антибіотики, які допомагають боротися зі збудниками шлунково-кишкових захворювань і туберкульозу, і вбивають їх. Включивши в раціон дитини кефір і йогурти "Бабусина кринка", батьки захистять своє чадо від посягання "поганих" бактерій.

Чому саме цю продукцію, запитаєте ви? "Бабусина кринка" визнана кращим брендом 2004 року на Національному конкурсі у професійній номінації "молочна продукція", але ж батьки прагнуть, щоб у їхніх дітей завжди все було найкраще.

Але що робити, якщо малюк вередує: і це не хочу і то не буду? Напевно, кожній мамі знайоме відчуття безпорадності, коли своє ненаглядне чадо хочеться побалувати смачненьким і в той же час нагодувати чимось корисним. Вихід - глазуровані сирки.

Смак цих ласощів знаком всім з дитинства, але мало хто знає, скільки в ньому потрібних організму речовин: солі кальцію і фосфору, необхідні для формування та відновлення кісткової тканини, вітаміни А, І, С і РР. Їх збалансоване співвідношення дозволяє організму легко засвоювати ці мікроелементи.

При покупці зверніть увагу на сирні глазуровані сирки "Веселі внучата": Для них використовується тільки кращий сир. І ще важливо різноманітність смаків: ванільний, маковий, кокосовий, з какао, корицею, курагою і з фруктовою начинкою. З "Веселими онучатами" малюкам не доведеться нудьгувати за сніданком або полуднем!

Що ж стосується вже дорослих дітей, то тут основною причиною дефіциту кальцію є те, що підлітки молоку воліють прохолодні напої. В якості альтернативи запропонуйте своїм дорослішим дітям напій "Енергія життя". Поєднання молока і фруктового соку робить цей продукт і корисним, і смачним. Виготовляється напій "Енергія життя" з знежиреного молока, тому він низькокалорійний. Це його якість повинна особливо припасти до душі юним панянкам і початківцям спортсменам.