Молоко: головний «інгредієнт» корисного дитинства

Діти, які щодня випивають чашку молока або звареного на ньому какао, мають стабільну масу тіла, нормально розвиваються, швидко ростуть і рідко хворіють.

Як встановили медики, молоко забезпечує юний організм необхідними поживними речовинами вивчивши ефекти його вживання серед більш 7 тис. Дітей від 2 років і старше.

Регулярне споживання молока допомагало підтримувати баланс калорій і сприяло значному збільшенню рівнів вітаміну А, кальцію, фосфору, магнію і калію в організмі, що росте. Найвища кількість кальцію з молока зазначалося у дівчаток-підлітків від 12 до 18 років. Лікарі Університету штату Вермонт в США рекомендують батькам давати щодня своїй дитині знежирене молоко, сир або йогурт.