Масаж спини: користь і шкода, особливості та дію на організм

Хребет є основою нашої спини, але не всі розуміють його важливість і знають його особливості. Через такого незнання людина не надає значення такого захворювання як остеохондроз. Найстрашніше захворювання хребта здається майже звичним настільки, що люди не поспішають вживати заходів при перших його ознаках. Але потрібно зрозуміти, що остеохондроз не просто невиліковний, в багатьох випадках його навіть складно зупинити в розвитку. Прогресуючи, він приносить шкоду не тільки спині, а й внутрішнім органам. У більшості випадків саме остеохондроз стає причиною таких наслідків як:

• параліч нижніх кінцівок;
• порушення в роботі сечостатевої системи;
• порушення і дестабілізація роботи шлунково-кишкового тракту і особливо кишечника;
• розлад нервової системи;
• зниження зору до сліпоти;
• зниження слуху;
• стеноз спинномозкового каналу і судин.

І це лише невеликий список тих проблем, які несе з собою остеохондроз. Його особливість в тому, що він вкрай неохоче піддається медикаментозному лікуванню. Найконсервативніша частина організму, для якої таблетки і ліки можуть стати безглуздими. Тільки гімнастика і масажі улюблені спиною, і результат помітний майже відразу. Однак потрібно знати, що не для всіх підходить масаж спини: користь і шкода можуть бути принесені з однаковою ймовірністю.

Коли масаж спини принесе користь

Перш за все потрібно сказати трохи про анатомію хребта. Масаж необхідний не для самого хребетного стовпа, його взагалі заборонено розминати. Процедура призначена для м`язового шару спини, без належного функціонування м`язів хребет буде не в силах утримувати корпус. М`язи - це і є одна з частин опорно-рухового апарату і масаж приносить користь саме їм.

Головна користь масажу спини в тому, що він повертає рівновагу і правильний тонус м`язів, а також всьому організму. При остеохондрозі часто відбуваються спазми м`язів і затискання нервових корінців. Обидва ці фактори приносять сильний біль і заважають руху. Масаж розслабляє такі спазми, відновлює кровообіг і сприяє цим правильному харчуванню головного мозку. Користь разминаний незаперечна, оскільки вони впливають на ті процеси, які організм контролює на рівні несвідомої функції.

Читайте також:Основи і рекомендації для масажу поперекового відділу

Процес немов відключає на час людини від всіх дратівливих чинників. Правильна техніка може навіть занурити в стан певної нірвани.

Користь неоціненна для гормонального фону:

• активізується вироблення ендорфінів, що приносять організму почуття радості;
• пригнічується активність кортизолу. Агресивний гормон при стресах;
• зростає рівень окситоцину, необхідного для гарного самопочуття.

Масаж спини - перезавантаження організму, яка дозволяє освіжити душевний стан і поліпшити здоров`я. Грамотні руки фахівців несуть користь навіть тоді, коли немає остеохондрозу. Процес стимулює функції організму і приносить відчуття розслаблення, спокою й умиротворення.

Коли процедура завдає шкоди

Масаж спини здатний завдати шкоди організму при наявності певних факторів. Перш за все процедура заборонена при активних запальних процесах будь-якого роду. Суть в тому, що масаж розігріває кров, через це запалення буде прогресувати. Це посилить ризик ускладнень і поразки інших органів. Поки запальний процес не зупинено, повноцінні масажі проводити не можна.

Чи не рекомендована процедура людям, що страждають деякими серцевими захворюваннями і гіпертонією. Шкода може полягати в тому, що кров при масажі приливає до голови і до серцевого м`яза. При серцево-судинних захворюваннях це може стати причиною інсульту. Але все вирішується індивідуально фахівцем. Оскільки іноді навіть при інфарктах пропонується певний масаж для відновлення цілісності систем.

Шкода може бути заподіяна тим, у кого в анамнезі серйозні психосоматичні розлади. Масаж активно впливає на центральну нервову систему, одночасно порушуючи і заспокоюючи її. При нестабільних функціях головного мозку реакція може бути не зовсім адекватною. Тому шкода масажу спини повинен оцінювати фахівець при повній картині здоров`я хворого.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!