Зимова шоколадна дієта

Якщо ваша любов до шоколаду не проходить, то саме час перестати мучити себе низькокалорійними дієтами, а схуднути на шоколаді. До речі, шоколадна дієта відмінно підходить для зими.

Шоколадна дієта передбачає довільний режим харчування, в який час вам зручніше, в таке і з`їдайте частина шоколадки або 2 шоколадні цукерки. Пити після «шоколадної їжі» можна в будь-якій кількості (зелений, чорний чай або вода).

Меню шоколадної дієти на 7 днів

сніданок: 30 г гіркого шоколаду (без родзинок, горіхів) і чашка несолодкого кави.

Другий сніданок: чашка какао зі спеціями, але без цукру.

обід: 30 г молочного шоколаду і чашка кави.

перекус: чашка гарячого шоколаду.

вечеря: 200 г будь-якої риби і листовий салат.

Обов`язково приймайте комплекс вітамінів під час шоколадної дієти. Компоненти дієти можна змінювати на свій розсуд.