Соняшникова олія допоможе запобігти важкі захворювання

Просте соняшникова олія здатна регулювати життєво важливі процеси в людському організмі, стверджують американські дослідники.

Вчені провели експеримент, який дозволив визначити, що однієї чайної ложки масла, прийнятої щодня, буде досить для позитивного ефекту на наше здоров`я. Фахівці пояснили, що соняшникова олія підвищує чутливість до інсуліну, здатне знизити рівень цукру в крові. Завдяки маслу рівень корисного холестерину підвищується і знижується ризик серцевих хвороб.

Експерименти показали, що у пацієнтів, що приймають 2/3 чайної ложки масла протягом 16 тижнів, рівень хорошого холестерину виріс на 14% і підвищилася чутливість до інсуліну майже на 3%.

Експерти вважають, що ложка соняшникової олії в день допоможе захистити організм від виникнення ряду захворювань, в тому числі і діабету другого типу.