Безкорислива допомога сприятливо впливає на здоров`я і фігуру

Здійснювати добрі справи корисно не тільки для душевної рівноваги, але і для фізичного здоров`я, в тому числі для підтримки фігури, стверджують американські дослідники з Школи медицини Маунт Синай в Нью-Йорку.

Вчені провели експеримент за участю 106 молодих людей. Частина випробовуваних задіяли в 10-тижневої соціальну програму в якості волонтерів, на яку вони витрачали по годині щодня.

Експерти порівняли показники індексу маси тіла учасників, аналізу крові на наявність запалення і рівень холестерину, а також психологічне стану до і після закінчення експерименту.

Виявилося, що у випробовуваних з групи волонтерів, було відзначено зниження показників холестерину і запалення (пов`язані зі здоров`ям серця). Крім того, така діяльність сприятливо позначилася на їх фігурі, так як було зафіксовано зниження ваги. Також фахівці відзначили поліпшення психологічного стану.