Зброя спокуси

Про те, які частини нашого тіла здатні привернути чоловічу увагу здогадатися не важко, достатньо лише звернути увагу на те, яких жінок вони вибирають в дружини.
Тим не менш, є загальні характеристики, які не залишаються без підвищеного чоловічої уваги.

Наприклад, ноги, але це зовсім не означає того, що вони повинні рости «від шиї», не мати навіть натяку на рослинність, а весь секрет криється в довжині спідниці або розрізів на ній, ніж вона коротше або чим глибше розрізи, тим краще.
Причому апетитні округлості і пушок персикового кольору навіть вітаються.
Причому це можна пояснити і з генетичної точки зору, справа в тому, що в крові пишних дам спостерігається високий рівень естрогену, який перешкоджає утворенню тромбів, а чоловік, на підсвідомому рівні, вибирає ту з нас, яка проживе довго.
А наявність гармата на ногах є свідченням наявності підвищеного вмісту іншого гормону, під назвою тестостерон, який відповідає за сексуальність.
Але це не говорить про те, що ви повинні представляти із себе безформне істота з яскраво вираженим целюлітом. Тому ми хочемо запропонувати вашій увазі пару вправ, які допоможуть вам наблизитися до ідеалу.
Вам потрібно уявити, що ви хочете присісти на уявний стілець, повторіть цю спробу в три підходи по двадцять разів.
Виконуючи вправу, вам не слід напружувати м`язи живота, а все навантаження повинна лягти на м`язи стегон, не відривайте п`яти від підлоги і тримайте прямо спину.
А ось і друга вправа: встаньте на карачки і ритмічно «стріляйте» в стелю ногою, зігнутою в коліні. Зробіть три підходи по п`ятдесят-шістдесят разів для кожної ноги.
Тут важливо цілитися в стелю саме п`ятою, а не носком, тягнути підборіддя вперед, не допомагати спиною і тазом, які повинні бути зафіксовані в одному положенні.
А подовжити ноги візуально можна за допомогою високих каблуків, або штанів в вертикальну смужку і з чітко наведеними «стрілками», а можна і придбати спідницю з високими розрізами і завищеною талією.

До речі про талії, яка також має важливе значення для чоловічих поглядів.
Щоб наблизити її до ідеалу, вам теж можна скористатися вправами, їх також всього два.
Ляжте боком на підлогу, спираючись на плече і передпліччя, підніміться над підлогою і поверніться у вихідне положення.
Досить зробити три підходи по двадцять разів на кожен бік.
Головне - не поспішати, а діяти в повільному темпі і задіяти всі м`язи.
Після цього, ляжте на спину, зігнувши ноги в колінах. Закиньте стопу однієї ноги на коліно іншої, покладіть руки за голову і підніміть тулуб, прямуючи до коліна піднятої ноги.
Зробіть три підходи по двадцять разів для кожної ноги.

Не думайте, що пишний зад є вашим покаранням, швидше за його можна назвати гідністю, так як ніщо так не діє збудливо на протилежну стать, як апетитні форми стегон і сідниць.
Справа в тому, що протягом багатьох тисячоліть у чоловіків формувався інстинкт самозбереження, який підказує їм, що жінка добре підготовлена до зими, а значить, буде добре піклуватися і про них, і про потомство.
Привести цю частину тіла до досконалим формам можна за допомогою фізичних занять, причому, як для того, щоб надати їй опуклості, так і навпаки, позбавити від надмірностей.
Ляжте на живіт, поклавши руки під підборіддя, коліна зігніть, притисніть стопи одна до одної.
Відірвіть коліна від підлоги, розведіть їх і зведіть, поверніться до вихідного положення. Вам знадобиться зробити три-чотири підходи по дванадцять-п`ятнадцять разів.
Головним в цій вправі є м`якість рухів, не треба робити ривків, пожалійте поперек, тягніть вгору підборіддя.
Тепер встаньте біля краю лавки боком. Поставте на неї одну ногу, призначте ближче іншу, опустіть ногу з лави, повернувшись у вихідне положення. Зробіть три підходи по п`ятдесят разів на кожну ногу.
Такі ж вправи виконайте, вставши спиною до лавки, бажано, щоб вона була більш високою.