Яка їжа гробить нирки влітку

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Для нирок корисні всі сечогінні і легко попускають овочі: гарбуз, кавун, диня, яблука, капуста, редис. Надзвичайно важливим є для них вітамін А - при його недоліку підвищується ризик утворення каменів. Міститься зелені, червоних овочах і фруктах, солодкому перці, обліписі, морській рибі, морепродуктах.

Відео: Жити Здорово! Симптоми ниркової недостатності

Погано позначаються на здоров`ї нирок овочі, вирощені на гідропоніці, з використанням пестицидів і хімікатів (а це практично всі тепличні овочі з супермаркету). Шпинат і щавель є нирковими провокаторами, тому вживати їх не рекомендується. А в замороженому вигляді ці овочі навіть у здорової людини можуть викликати оксолатний цистит. Не люблять нирки і продуктів з надлишком залізовмісних сполук: стару свинину і яловичину, дичину, лівер.

У вживанні солі потрібно дотримуватися «золотої середини»: повністю відмовившись від неї, можна спровокувати ниркову недостатність. Надлишок же солі призведе до такого ж результату плюс утворення каменів. Рекомендована добова доза солі - 5 г в день. При цьому важливо враховувати і сіль в готових продуктах харчування, які ми з`їдаємо протягом дня.

Відео: Пієлонефрит. Запальне захворювання нирок

При каменях у нирках і схильності до каменеутворення потрібно обмежити кількість білка в їжі.

Особливо важливо уникати важкого червоного м`яса - старої баранини, яловичини, свинини, ліверу, виключити бульйони, холодці. При оксалату потрібно бути уважними з овочами. Виключити - білокачанну капусту, все листові овочі (щавель, шпинат, крес-салат): можна додавати лише кілька листочків в загальний салат.

Відео: Жити здорово! Врятуйте свої нирки. (03.02.2016)

Запальні процеси нирок потрібно неодмінно лікувати у фахівця. Рекомендується рясне пиття, дієта з низьким вмістом білка. З ліків лікар призначає спазмолітики, діуретики, протизапальні засоби, пише журнал Єдина.

За матеріалами: edinstvennaya.ua