Дієта проти зморшок

Всі жінки хочуть якомога довше залишатися красивими, привабливими і нюховими. З віком доводиться приділяти більше уваги догляду за шкірою обличчя та шиї, щоб зберегти молодість і красу шкіри.

На сьогоднішній день існує безліч косметичних засобів (креми, маски-ліфтинги, капсули, гелі), які покликані боротися зі зморшками. Крім косметичних засобів, рекомендується ще і звернути увагу на харчування.

Пропонуємо Вашій увазі спеціальну дієту, яка допомагає боротися зі зморшками:

додавайте терту моркву до соусів, салатів. Каротин, що міститься в моркві, - відмінний живильне джерело для шкіри-
Відео: Маски від зморшок - яєчна маска для обличчя! Зморшки на обличчі | # Маскіотморщін #edblack
додавайте свіже листя шпинату в салат. Шпинат містить каротину більше, ніж будь-який інший тип салата-
регулярно вживайте в пишу фруктові муси (йогурт зі свіжими фруктами), їжте абрикос, персики, манго, папайю. Фрукти містять багато вітамінів і мікроелементів, а також багато поживних речовин-
Відео: дієта рибна проти зморшок
частіше вживайте в їжу брокколі (хай вона у вас буде навіть в замороженому вигляді), тушкуйте її разом з іншими овочами, додавайте як гарнір до основних блюдам-
щодня їжте фруктові салати, як з свіжих, так і заморожених і законсервованих фруктів. Нехай фруктові салати стануть хорошою звичкою для вас-
пийте фруктові соки, які багаті на каротин. Якщо набрид апельсиновий або яблучний сік, переходите на соки з тропічних фруктів (папайї, манго) -
Відео: Продукт проти зморшок і уповільнює старіння
намагайтеся висипатися, рідше перевтомлюватися і менше хвилюватися. Адже, як відомо стрес впливає на стан нашої шкіри-
Відео: Дієта від Воловічевой. 30 днів дієти. день 5
більше приємних емоцій в житті, приємних зустрічей, приємних сюрпризів! Гарний настрій і позитивний погляд на життя не тільки допомагає долати труднощі, а й благотворно позначаються на наше здоров`я.