Якщо нічого не допомагає від закрепів

Перепробували все, але запори залишилися?

Дізнайтеся як за допомогою контролю над свідомістю змусити кишечник регулярно опорожняться! Мої рекомендації читаємо в цій статті.

У кожного з нас може виникнути така ситуація: кишечник з незрозумілих причин перестає виконувати свої функції по просуванню і висновку назовні калових мас. І ви просто в замішанні, що йому треба, що потрібно зробити для відновлення нормальної дефекації?

Іншими словами починаються запори невідомо через що. І нічого не допомагає від них позбавитися.

Начебто ви й харчуєтеся як завжди, і ведете активний спосіб життя, а позиви до спорожнення або зникають або вони є, але випорожнення не відбувається.

Ви відчувається тяжкість і здуття внизу живота, кал стає твердим, його важко вивести назовні, що призводить до відчуття неповного випорожнення кишечника.

Всі перераховані симптоми можна віднести до неврогенному запору або до синдрому роздратованого кишечника, а можна запідозрити і дисбактеріоз кишечника. Це два різних захворювання, але причина їх виникнення однакова. Що стосується дисбактеріозу, то взагалі такий діагноз ставлять тільки лікарі країн СНД. За кордоном такого захворювання просто немає.

Для того щоб розібратися в цих захворюваннях і зрозуміти як їх позбутися дозвольте мені відступити в сторону і розвіяти декілька всім відомих міфів про людський організм. Інакше ви не зможете усвідомити способи позбавлення від цих захворювань.

Перший міф: людський мозок працює тільки на 5%! Всім це відомо, але ніхто не замислюється, навіщо Природа чи Бог дали людині такий мозок, який на 95% простоює?

А як же теорія Дарвіна? За мінімум п`ять тисяч років існування людини в процесі еволюції ці непрацюючі 95% людського мозку просто б зникли. А я вам скажу, що все, що в нашому організмі не працює, відразу ж з`їдається бактеріями.

З`їдається за кілька днів. Це закон природи! Бактерії за короткий проміжок часу з`їли б більшу частину вашого мозку в тому випадку, якщо б він не працював.

Звідси висновок: теорія про те, що людський мозок працює тільки на 5% - відверта брехня! Притому нам свідомо втовкмачують в голову ці помилкові знання зі спеціальним наміром. Навіщо це робиться, я не буду розповідати. Мій блог про медицину.

Насправді людський мозок працює на 100%! Тільки свідома його частина, тобто нашу свідомість, яким ми можемо управляти, становить 5%, а інші 95% - це підсвідомість, яке працює і вдень і вночі і повністю від нас не залежить.

Якщо прийняти за істину моє твердження в попередньому абзаці, то виходить, що наші думки і дії, які визначаються думками в мозку, тільки на 5% йдуть від свідомості і можуть нами керувати!

Не вірите? Спробуйте хоча б хвилину ні про що не думати. Не вийде! Хоча ви свідомо забороніть собі думати, думки все одно будуть з`являтися, так як вони йдуть з підсвідомості.

На 95% людина керується думками, які йдуть з підсвідомості. І управляти ними ми просто не можемо. Наша підсвідомість - це така звалище всього нашого усвідомленого і неусвідомленого життєвого досвіду, а також кожен день в нашу підсвідомість вливається інформація із засобів масової інформації, тобто з телевізора, радіо, газет і т.д.

З усього сказаного випливає один важливий висновок: людина - істота програмований, і їм можна управляти на 95%! Що до речі і робиться з успіхом через засоби масової інформації.

Навіщо я вам все це розповідаю, і причому тут запори? Відповідь дуже проста: ми на рівні підсвідомості, тобто несвідомо програмуємо себе на запори. Але про це трохи пізніше.

Міф другий: апендикс - даремний і навіть проблемний орган. Це теж відверта брехня! Якщо ви не знаєте, то 30-40% нашого калу, тобто того, що ми, вибачте, викаківаем кожен день, складають мертві бактерії.

У нашому товстому кишечнику живуть трильйони бактерій, які відіграють величезну роль у травленні, так як допомагають засвоювати їжу і виробляють незамінні амінокислоти.

Якщо ви з`їли щось не дуже корисне або почали приймати антибіотики, то бактерії в товстому кишечнику в величезних кількостях гинуть. Однак вище апендикса розташований сфінктер Герлаха.

Ця спеціальна заслінка, яка закривається в тому випадку, якщо по кишечнику просувається харчова грудка, що вбиває бактерії. Апендикс - це інкубатор, надійний притулок для бактерій, де вони розмножуються і після очищення кишечника знову поширюються в товстій кишці. Завдяки цьому кишкова мікрофлора дуже швидко відновлюється.

Міф третій: для відновлення мікрофлори кишечника потрібні спеціальні препарати - пробіотики, або потрібно пити спеціальні йогурти та кефіри, збагачені біфідобактеріями.

Але перед тим як всі ці препарати або йогурти потраплять в кишечник, вони потраплять під вплив соляної кислоти в шлунку, яка повністю знищить всі ці штучні бактерії. Це й не дивно. Адже всі потрібні бактерії зберігаються в апендиксі. Все вже є в нашому організмі! Навіщо ще туди закидати невідомо що.

На цьому ці важливі відступу я закінчую і повертаюся до запорів. Припустимо, ви пропили антибіотики, що призвело до знищення мікрофлори вашого кишечника. Через це стався збій в роботі вашого кишечника, що призвело до запорів або діареї. Можна поставити діагноз: синдром подразненого кишечника.

Наприклад, у вас запор, випорожнення кишечника перетворилося на катування, ви постійно про це думаєте, боїтеся йти в туалет, вам здається, що світ падає вам на голову. Але що насправді відбувається на рівні вашої свідомості і підсвідомості?

Ви боїтеся спорожняти кишечник через можливого болю. І даєте команду своєму мозку уникнути цього жаху. А як саме простіше уникнути болю під час спорожнення? Взагалі не спорожняти кишечник! Чи не буде випорожнення - не буде проблем.

Виходить, що ви неусвідомлено програмуєте себе на придушення позивів до спорожнення, стримуєте перистальтику кишечника, своїми думками ви підсвідомо затримуєте просування каловой маси до виходу. Через це кал стає ще більш твердим, його ще важче вивести назовні.

Але через невеликий проміжок часу мікрофлора вашого кишечника відновилася завдяки бактеріям, що збереглися в апендиксі. Ваш кишечник повністю готовий виконувати свої функції. Але ж ви про це не знаєте! Ви продовжуєте програмувати себе на запори, незважаючи на те, що кишечник ваш здоровий!

І, незважаючи на те, що ваш кишечник здоровий, у вас неврогенний запор. Ви самі себе піддаєте тортурам спорожнення, неусвідомлено стримуючи просування каловой маси по кишечнику!

Ви мені можете заперечити: багатьом допомагають пробіотики, йогурти та кефіри. А ви розумієте механізм цієї допомоги? Тут ефект ось у чому. Беручи медичні препарати або йогурти, ви як починаєте думати?

Я п`ю спеціальні препарати, завдяки яким мікрофлора мого кишечника відновлюється. Спорожнення вже не буде болючим, я легко спорожнити свій кишечник.

Вловили різницю?

Раніше ви програмували свій кишечник на запор, а тепер програмуєте на нормальне випорожнення. Тепер своїми думками ви виправили порушення регуляції моторики кишечника, в результаті чого ви знову починаєте нормально спорожняти кишечник.

Після цього ви радісно вигукує: спасибі чудовим медичним препаратам та чудо йогуртам, які допомогли вирішити вашу проблему! Будемо і далі поповнювати ненаситний кишеню фармакологічної промисловості!

А насправді ці диво препарати так само вам допомогли як допомагає звичайна вода. Вся справа в силі переконання, в силі ваших думок. Це явище називається ефектом Плацебо. Лікувальний ефект повністю залежить від віри пацієнта в лікувальну дію препарату.

Якщо ви вірите, то вилікуєтеся, так як запрограмуєте себе на одужання, а якщо не вірите в цей препарат або методику лікування, то і не вилікуєтеся.

Все описане мною можна віднести до запорів, викликаним тривалими поїздками, відрядженнями, коли потрібно спорожняти кишечник в незвичній обстановці. У цьому випадку Ви самі пригнічуєте свої позиви, у виникненні запорів винні ваші думки про незручність і неможливості звичної дефекації.

Що робити в таких випадках? Правильно мислити!

Ви ж людина розумна. Після прочитання цієї статті ви почали розуміти причину ваших проблем і тепер можете усвідомлено управляти своїм кишечником. Почніть думати належним чином.

Постійно повторюйте про себе: мікрофлора мого кишечника відновилася, бактерії знову почали виконувати свою роботу. Вони стимулюють перистальтику мого кишечника. Калові маси почали швидко просуватися до виходу. Кал тепер м`який і вийде безболісно. Я не буду відчувати болю при дефекації.

Якщо у вас закрепи, пов`язані з відрядженнями або незвичними для вас умовами випорожнення, то потрібно по поличках розібрати причини ваших страхів, заздалегідь продумати, що ви можете зробити для того щоб наблизити умови спорожнення у відрядженні для звичних параметрів.

Думайте про нормальному спорожнення, а не запорі, програмуйте себе на легку дефекацію. І ви її отримаєте! І не забувайте про свій раціон: збільште кількість фруктів і овочів, випивайте достатню кількість води. Тоді запор піде від вас назавжди.