Очищаюча розвантажувальна дієта

Очищаюча розвантажувальна дієта підійде тим, хто хоче схуднути і поліпшити самопочуття. Дана дієта допомагає відрегулювати обмін речовин, активізує роботу всіх органів і систем, сприяє схудненню, повертає впевненість в собі і бадьорий настрій.

1-й день
1 л незбираного молока.

2-й день
200 г нежирного сиру, 800 мл фруктового або овочевого соку без цукру.

3-й день
Мінеральна або артезіанська вода без газу в кількості 2 л.

4-й день
3-4 бульби картоплі, зварені в мундирі без солі, 800 мл несолодкого яблучного соку.

5-й день
5 кисло-солодких яблук (не дуже великих).

6-й день
200 г відвареної пісної яловичини без солі, 800 мл апельсинового соку.

7-й день
1 л дієтичного кефіру, 2 л мінеральної води без газу.