Як скинути 6 кг за два тижні

На цій дієті за 2-е тижні я втратила 6 кг. Якщо після неї харчуватися помірно, тобто не їсти після 18:00, і не об`їдатися до втрати пульсу, то вага не повернеться.

Отже, ось вона:

1 день - 5 варених картоплин без солі

2 день - 1/2 вареної курки без шкіри і солі

3 день - 500 гр сиру (нежирного)

4 день - 500 гр сухофруктів (крім родзинок)

5 день - 500 гр йогурту (нежирного)

6 день - 1 кг фруктів (крім бананів і винограду)

7 день - тільки вода

Це дієта триває 2-е тижні (в цей період не є сіль, цукор, і після 18:00, можна пити зелений чай).

Бажано випивати за день не менше 2 літрів води!

Бажаю всім величезної удачі! А якщо не вистачає мотивації, то просто перед дієтою спробуйте натягнути які - небудь старі штани, які майже не лізуть, а потім після неї (дієти), різниця карколомна !!!

randevucity.net