Худнемо срочно !!! До нового року тиждень!

Ось і Новий рік - залишилося всього півтора тижні до самого довгоочікуваного свята в році. Ви вже купили собі новорічне вбрання і тепер чекаєте не дочекаєтеся того моменту, щоб з`явитися перед коханою, друзями і родичами у всій красі. Час від часу ви, як справжня жінка, приміряєте своє плаття, щоб продумати всі деталі свого святкового образу ... Але що це ?! Невже животик? .. А на боках - це починають з`являтися ті самі «вушка», від яких ви так ретельно і болісно позбувалися все літо? .. О ні! .. Адже ще пару тижнів нічого цього не було! .. Що ж робити ? ..
Звичайно, позбавлятися! За решту тиждень-півтори цілком можна встигнути прибрати ці прикрі «несподіванки» ... Жіночий журнал JustLady, пропонує вашій увазі, добірку швидких дієт найзнаменитіших дам російської естради.

Зірки - теж люди? ..

Якщо ви подумаєте про знаменитостей не як про недосяжних зірках, а як про звичайних людей, то цілком зможете допустити, що і у них напевно трапляються такі ж казуси, як і у вас. Тому деякі з них придумали свої способи боротьби з раптово утворилися декількома зайвими кілограмами.

Дієта Лариси Доліної

Наприклад, Лариса Доліна рятує свою фігуру таким чином: по-перше, протягом семи днів харчуватися необхідно 6 разів на день строго через 2 години, однак після 18 годин всяку їжу виключається. Попередньо рекомендується зробити розвантажувальний день - так дієта буде більш ефективною.

Крім того щодня потрібно робити очищення кишечника, а також заварювати і випивати 200 мл відвару з трав (календули, ромашки і звіробою). У день можна випивати півлітра кип`яченої води - все знають, що якщо організму не вистачає рідини ззовні, то він починає споживати необхідну йому рідину з організму.

Щоранку можна випивати по чашці кави без цукру, протягом п`яти днів з`їдати 400 грамів одного з перерахованих продуктів відповідно: печеної картоплі, знежиреного сиру, фруктів (крім винограду і бананів), відвареної курячої грудинки, на п`ятий день знову фрукти, на шостий день дієти варто обмежитися мінеральною водою, попередньо випустивши з неї газ, і, нарешті, тріумфально закінчити дієту третьої порцією фруктів. Все це можна поєднувати з кефіром.

В результаті такої дієти цілком реально скинути до семи кілограмів! Для закріплення ефекту Лариса Долина пропонує ще тиждень уникати жирного і мучного, але тут вже все залежить від вас - не кожен може втриматися від спокус новорічного столу.

Дієта Лайми Вайкуле

Відео: До Нового року - 2 тижні. Пора худнути!

У Лайми Вайкуле в цьому плані все набагато простіше, проте не менш жорстко: крім того, що вона голодує стабільно 1 раз в тиждень просто для підтримки себе у формі, у Лайми існує ще і дев`ятиденний дієта «на чорний день».

Дієта складається в тому, що перші три дні потрібно харчуватися виключно відвареним рисом без солі і масла (але можна соєвий соус і приправи), другі три дні - куряче м`ясо (приготоване на пару або варене), і в останні три дні - яблука. Весь цей час потрібно пити не менше двох літрів води в день.

Результат обіцяють цікавий: мінус один кілограм в день. Що ж, до Нового року маса часу - все в ваших руках!

Дієта Едіти П`єхи

Для тих, хто не в змозі примусити себе до тижневої строгій дієті і одноманітною їжі, є в запасі дієта Едіти П`єхи.

Знаменита співачка не вважає, що протягом дієти неодмінно потрібно їсти прісну і однакову їжу. Навпаки, можна їсти практично все, але їжу потрібно приймати п`ять разів на день, строго за розкладом і - найголовніше - в невеликих кількостях.

Відео: Як схуднути за 4 хвилини в день? Робити планку! - Все буде добре. Випуск 791 від 13.04.16

Крім цього, Едіта П`єха стверджує, що і розвантажувальні дні ще нікому не шкодили.

Дієта співачки дещо нагадує знамениту дієту, в основі якої лежить роздільне харчування: білки в поєднанні з вуглеводами явно не вітаються. Пропонується білки є з цитрусовими, а вуглеводи - з солодкими фруктам. Зате овочі можна їсти з чим завгодно.

За 8-10 днів, що залишилися до Нового року, ви зможете позбутися не тільки тієї зайвої пари кіло, що утворилася за останні кілька тижнів, але, при відомому старанності, і більше.

Дієта Алли Пугачової

А ось Алла Пугачова готується до серйозних подій і свят за допомогою дивного коктейля, що дозволяє втрачати по два кілограми щодня - до тих пір, поки ви відчуваєте необхідність в цьому.

Чудо-коктейль складається з досить спартанської суміші, до складу якої входять: подрібнена зелень (кріп, петрушка, селера, кріп і т.п.), подрібнений свіжий огірок, все це перемішується з кефіром, розведеним кип`яченою водою. Такий вітамінний коктейль дозволить зберегти життєві сили організму і в той же час змусить розвантажити його.

Отже, зупинившись на будь-якої із запропонованих нами дієт, ви напевно переможете ненависні кілограми і намічені «вушка» на боках, а в новорічну ніч поб`єте оточуючих бездоганно сидить на вас нарядом. Щасливого вам Нового року!