Чому не слід змішувати в салаті огірки та помідори

Багато людей не знають, що деякі інгредієнти містять властивості, які не зовсім корисні для здоров`я, при змішуванні один з одним. Одним із прикладів цього є помідори і огірки. Ці два овоча мають різний «час травлення» .Сочетаніе продуктів з повільним і швидким часом травлення збільшує ризик передачі в кишечник і в результаті ферментації крові в шлунку, що може отруїти ваш організм. Це призведе до уповільнення переварювання цукрів і крохмалів, а також викличе гази, набряк і біль в області живота.

Відео: Теорія змови - Детокс. Випуск від 15.01.2017

Крім огірків і помідорів, не рахується «хорошим дуетом» такі поєднання:

Фрукти після їжі.

Відео: Суперский салат весняний мій рецепт

Фрукти вимагають багато часу для травлення і ніколи не повинні довго залишатися в шлунку. Вживання в їжу їх відразу після їжі може привести до «бродінню» в вашому шлунку, що в кінцевому підсумку може призвести до травним проблемам, таким як кислотний рефлюкс.

Макарони з сиром.

Хоча це більш ніж популярна комбінації, її слід уникати будь-яку ціну. Макарони багаті вмістом крохмалю, час перетравлення якого відрізняється від часу травлення білка, що призводить до неминучого бродінню, а також проблем з травленням.

М`ясо і сир.

Це поєднання слід уникати, оскільки воно містить занадто багато білка тільки в одній страві.

Овочі і сир.

Відео: Найсмачніший салат з руколою. затишне Схуднення

Споживання цього «дуету» призведе лише до здуття живота.

Хліб або локшина і апельсиновий сік.

Кислотне зміст знищить фермент, відповідальний за травлення крохмалю і це призведе до проблем з травленням.

Диня і кавун.

Ці плоди призначені для споживання в поодинці, а не в поєднанні з іншими фруктами.

Банани і молоко.

Відео: Як нарізати помідор для салату!

Банани в поєднанні з молоком значно сповільнить травлення.

Фрукти і йогурти.

Ця комбінація також несумісна, оскільки це призведе тільки до уповільнення травлення і зашкодить кишкової флори, а в деяких випадках навіть призведе до харчового отруєння.

headinsider.net