Комплекс вправ проти целюліту

Для цього потрібно виконувати фізичні вправи, які, не впливаючи безпосередньо на горбисту місцевість, атакували целюлітом, борються з причинами до нього призводить. Які?

В принципі будь-які. головне:

• Вправи слід проводити щодня, в приміщенні, попередньо добре провітреному, не менше 15 хвилин

• Кожне слід виконувати з декількома підходами, перерви між ними повинні бути мінімальними

• Кожен розробляє комплекс вправ під себе, з урахуванням своїх проблемних зон

• Обов`язково робити вправи для розтяжки - до початку виконання комплексу вправ і після