Що таке яєчна дієта

Відео: Яєчна дієта для схуднення. Відео огляд меню яєчної дієти

Важко знайти сьогодні жінку, яка не мріяла б скинути зайву вагу. Палке прагнення схуднути змушує представниць прекрасної статі сідати на різноманітні дієти, які не завжди нешкідливі для здоров`я.

Однак, навіть витримавши найжорстокішу дієту протягом 2-4 тижнів і дійсно скинувши енну кількість кілограмів, більшість повертається до звичної системи харчування з нескінченними перекушуваннями, сухомятку, відсутністю повноцінного сніданку і т.п., від чого нас завжди застерігають дієтологи.

На жаль, реальність така, що походить раз і назавжди за допомогою «кавалерійського наскоку» не вдасться - організм після пережитого стресу буде наполегливо накопичувати запаси на випадок наступного стихійного лиха у вигляді дієти. А це означає, милі дами, що все наше життя має протікати з постійною думкою про те, як би не з`їсти щось, що не входить в раціон здорового харчування.

Але якщо вже сідати на дієту, так хоча б не сильно мучитися! Це цілком можливо, якщо сісти на яєчну дієту, яка не залишить вас голодною. Однак ця дієта протипоказана тим, у кого є проблеми з нирками або з шлунково-кишковим трактом, так як може викликати панкреатит або загострення захворювання нирок.

Яйця самі по собі є абсолютно унікальним продуктом. У них містяться всі корисні речовини, необхідні для розвитку нового життя, яка зародилася в них:

Відео: Апельсиново-яєчна дієта Хабібі

ніацин, який необхідний для мозкового харчування і вироблення всіляких гормонів-
холін, що сприяє поліпшенню пам`яті і виведенню шлаків і токсинів з печінки-
величезний набір вітамінів: А, В1, В2, В6, В12, D і К. Вітамін К, який сприяє регуляції згортання крові, взагалі зустрічається вкрай рідко в інших продуктах-
нікотинова і фолієва кислоти-
Відео: Яєчна дієта на тиждень. Дієта меню на тиждень.
біотин, залізо, кобальт, фосфор, кальцій, калій, мідь і йод.