Які корисні властивості і протипоказання айви?

зміст:

Чим збагачена айва?

Яка користь айви в боротьбі з простудними захворюваннями?

Яка користь айви в оздоровленні травлення?

Як айва допомагає в зміцненні серця і судин?

Яка користь айви для жінок?

Які користь і шкода айви?

Відео: Айва-корисні властивості складу. Чим корисна айва, протипоказання шкоду. Кому не можна їсти айву?

айва - кисло-солодкий фрукт з характерним ароматом. На Кавказі його використовують для приготування настоянок, соків, а також варять з нього компоти і желе. Соковиті ароматні скибочки кладуть в чай. Корисні властивості і протипоказання айви були виявлені вже в давнину. Відомий цілитель і провидець Авіценна наполегливо рекомендував вживати плоди фрукта з медом як ефективний засіб боротьби з розладами травлення, захворюваннями шлунково-кишкового тракту і для очищення печінки від шлаків і токсинів.

Батьківщиною айви є Кавказ - саме звідси її завезли в середземноморські країни. У Росії культивується японська низькоросла різновид чагарнику не вище метра. Рослина морозостійко, невибагливо, але віддає перевагу відкритим для світу ділянки. Плодоношення, причому рясне починається вже на другий-третій рік. Зовні плоди айви нагадують більш традиційну грушу або яблуко жовтуватого, рідко оранжевого кольору.

1

Чим збагачена айва?

Насіння айви і її м`якоть збагачені фосфором, калієм і кальцієм, а також селеном, магнієм, міддю, натрієм і залізом. Калій життєво необхідний організму людини для активації процесу вироблення деяких ферментів. Найменший дефіцит призводить до недостатнього харчування і насичення клітин, як наслідок, погіршується робота серцевого м`яза, порушується водно-сольовий баланс. Чим це загрожує? Людина, що страждає від нестачі калію, швидше інших стомлюється, порушується робота видільної системи, перш за все, нирок. Більш того, створюються передумови для розвитку цукрового діабету. Калій - запорука краси і здоров`я шкіри, волосся нігтів. Останні медичні дослідження встановили, що дефіцит калію може стати причиною безпліддя, як у жінок, так і чоловіків. Слабкість, сонливість, регулярні болі в м`язах і суглобах - дефіцит фосфору. Кальцій бере участь у формуванні нервової системи, а також кісткових тканин.

Стиглі плоди айви забезпечують добову потребу в міді і залозі. Якщо ви не знаєте, дефіцит заліза стає причиною запальних процесів слизової носової і ротової порожнини, слабшає захисні функції організму. Мідь бере участь у формуванні сполучної тканини, відповідає за жіноче здоров`я.

Айва збагачена вітамінами групи А і В. М`якоть може похвалитися найвищим у порівнянні з іншими фруктами вмістом вітаміну С. Так, наприклад, його в 5-6 разів більше, ніж в цитрусових. Хочеться сказати і про збагачення плодів вітаміном Р. В результаті фрукт зміцнює стінки судин і капіляри. Плід збагачений кислотами, а характерний аромат фрукта забезпечений ефірними маслами, у величезній кількості вони містяться саме в шкірці.

У м`якоті айви досить дубильних речовин, а також пектинів. Дубильні речовини володіють прекрасним протизапальну дію, беруть участь в процесі утворення кров`яних тілець і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

Високий вміст вітамінів і мікроелементів в плодах кавказького фрукта - підстава для включення його в раціон харчування. Найбільшу цінність представляють свіжі плоди і сік стиглих фруктів.

До змісту2

Яка користь айви в боротьбі з простудними захворюваннями?

1. Лікувальні властивості айви ідеальні для боротьби з першими симптомами застуди та грипу. Можете вичавити сік, розвести його з медом і вживати щодня як тонізуючий і протизапальний засіб.
2. Досить ефективна айва від кашлю. Вона славиться своїм відхаркувальну дію, огортаючи горло, знімає запалення зі слизової. Для боротьби з першими ознаками застуди заваріть листя або насіння айви в окропі. Слиз, що міститься в них, заспокоїть запалене і разраженной горло, усуне мокротиння. Настій з листя або насіння приймають по чайній ложці після кожного прийому їжі до повного зникнення неприємних симптомів.
3. Корисна айва і в лікуванні інфекційних захворювань. Ефірні масла, що містяться в шкірці, перешкоджає поширенню інфекції, борються з мікробами і вірусами.

В якості профілактики застуди та грипу з`їдайте по 2-3 плоди в день. До змісту3

Яка користь айви в оздоровленні травлення?

Корисні властивості варення з айви відзначили багато вчених. Пектин - речовина, що сприяє очищенню стінок кишечника, позбавлення його від шлаків і токсинів.

Лікування айвою показано всім, хто страждає від розладу травлення, перш за все, від рідкого стільця. М`якоть славиться своїм закріплює ефектом, допомагає виводити з організму всі продукти гниття. Багато з тих, хто регулярно вживають свіжу м`якоть або сік кавказького фрукта, помічають зниження рівня цукру і холестерину.

Якщо ви страждаєте від розладів кишечника, збагатите свій раціон айвою, бажано свіжої. Нема такої можливості? Запасіться варенням або сиропом.

До змісту4

Як айва допомагає в зміцненні серця і судин?

Настій з плодів айви ще з давніх-давен використовується в медицині для зміцнення серцево-судинної системи. Вживаючи айву, ви скорочуєте ламкості капілярів, очищаєте кров і судини, рятуєтеся від бляшок. Ефірні масла, що містяться в шкірці, є потужною профілактикою спазму судин головного мозку.

Фрукт рекомендований спортсменам, літнім людям, дітям, а все тому, що заповнює брак заліза і міді, які беруть участь у всіх життєво важливих процесах людського організму.

Лікарі рекомендують не тільки вживати айву, а й вдихати аромат подрібнених плодів в якості профілактики спазму судин. До змісту5

Яка користь айви для жінок?

Айва при вагітності стає засобом порятунку від токсикозу, сонливості, млявості. Майбутня матуся нерідко відчуває важкість у шлунку, страждає від здуття живота. Досить правильно приготувати айву, перетерти її в пюре і вживати регулярно, як всі негативні прояви вагітності зникнуть самі собою.

Тим жінкам, які страждають від набряків, можна приготувати айвовий чай. Засіб допомагає виводити зайву вологу, перешкоджає появі набряків і тяжкості. Настій з листя і плодів допомагає нормалізувати артеріальний тиск, подарує сили, зарядить енергією.

Вагітність - той період в житті жінки, коли необхідно бути виборчої і гранично обережною з тими продуктами, які жінка вживає в їжу. Який би позитивною, унікальною не здавався фрукт перед його вживанням необхідно познайомитися з наявними протипоказаннями. Корисні властивості і протипоказання айви настільки тісно межують, що не варто залишати це питання без пильної уваги. Фрукт збагачений вмістом в`яжучих компонентів, тому не варто особливо захоплюватися їм тим жінкам, які страждають від закрепів.

Айва - чудо-фрукт, який допомагає боротися з різними захворюваннями. Саме тому при першій нагоді запасіться її плодами, приготуйте з них варення, компот, джем. Тоді в вашому домі завжди буде ефективний засіб боротьби з простудними захворюваннями, розладами кишечника.

До змісту6

Які користь і шкода айви?

Протипоказання айви в першу чергу стосуються тонкощів її вживання. Істотної шкоди організму людини може завдати НЕ м`якоть або шкірка, а насіння. Їх вживання протипоказано людям, що страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, а все через обогащенности кислотами. Їх слід видалити під час приготування цілющих відварів, настоянок.

Від вживання свіжих плодів варто відмовитися тим людям, професійна діяльність яких пов`язана з частими виступами на публіці. Це можуть бути артисти, диктори, співаки. Справа в тому, що шкірка плоду дратує голосові рецептори, може спровокувати розрив зв`язок.

Уважно вивчіть наявні протипоказання, перш ніж починати активне знайомство з фруктом. Пам`ятайте про те, що його надмірне вживання може принести шкоду вашому здоров`ю.

Уважно вивчіть наявні протипоказання, перш ніж починати активне знайомство з фруктом. Пам`ятайте про те, що його надмірне вживання може принести шкоду вашому здоров`ю. До змісту

Айва-корисні властивості складу. Чим корисна айва, протипоказання шкоду. Кому не можна їсти айву?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!