Як схуднути за три дні на 3 кг?

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Як схуднути за три дні на 3 кг

Жінки знають, яке розпач може охопити, якщо улюблені брюки перестали сходитися, а плаття буквально тріщить по швах ...

Відео: Як схуднути швидко. Або швидко схуднути на 5 кг за 3 дні.

Тому

хочу поділитися своєю дієтою. Всього за три дні, на які розрахована ця дієта, ви можете скинути 3 кг. Я часто користуюся цим способом, коли хочу добре виглядати під час якого-небудь свята або просто якщо відчуваю, що починаю набирати вагу.

Меню, звичайно, не дуже ситне, але, оскільки основний компонент цієї дієти - молоко, ви не будете надто сильно страждати від голоду.

Ось приблизний денне меню:

Сніданок: 1 вершковий йогурт, яблуко, чай, підсолоджений ложкою меду.

Обід: 100 г манної каші, звареної на молоці, 200 г знежиреного сиру, склянку молока.

Відео: Дивитися - Як Швидко Схуднути За 3 Дня На 10 Кг

Вечеря: 1 варене яйце, салат зі свіжих огірків і помідорів, заправлений ложкою рослинного масла і оцтом, 2 сирника середніх розмірів, спечених без цукру.

Перед сном: стакан ряжанки, яблуко.