Про дієтах треба перед застосуванням знати все

Відео: Дієта Жіробаса / ПП для ТП / Diet fat man / ФМ4М Частина 5 з 8

Незважаючи на передові методи в медицині та економічний розвиток, США як і раніше залишається на першому місці за кількістю людей страждаючих надмірною вагою. І надмірна вага це м`яко сказано. У понад 50% дорослого населення відзначається ожиріння.

Можливо, з цієї причини в даній країні особлива увага прикута до проблем зайвої ваги і ожиріння. Все нові й популярні дієти сприймаються просто як порятунок від шкідливих зайвих кілограмів. Безліч телевізійних каналів запрошують зірок кіно, і популярних телешоу для популяризації тієї чи іншої дієти.

Всі ці заходи привели до того, що кожен другий американець найкращим засобом для схуднення вважає дієту. І при цьому мало хто з них перед застосуванням дієти поцікавився про можливе її шкоду для організму людини. А адже найчастіше дієта це обмеження споживання продуктів харчування. І якщо дієта неправильно підібрана, то організм тривалий час може недоотримувати ряд корисних поживних компонентів так необхідних для нормальної життєдіяльності.

Професор медицини Університету Макгілла в Монреалі, Канада, доктор Айзенберг Джо Марк, вважає, що на сьогодні немає навіть глибоких медичних досліджень, які змогли б повною мірою охарактеризувати позитивні і негативні сторони будь-якої дієти. А серед негативних сторін може бути згубний вплив на травну і серцево - судинну систему.

Ось тому і ряду інших причин лікування за допомогою будь-якої дієти має бути під пильним наглядом лікаря-дієтолога. Тільки правильно підібрана дієта, збалансована за всіма поживними компонентами, здатна допомогти вам позбавитися від зайвих кілограмів і не принести організму ніякої шкоди.

Необхідно також пам`ятати, що скинути зайву вагу набагато простіше, ніж його утримати. Скинуті кілограми без строгих дотримань рекомендацій фахівців швидко повернутися назад. В даному випадку всі зусилля і муки будуть марні. А іншими словами як мука, застосування дієти для тих, хто звик ситно поїсти і назвати не можна. А якщо ще уявити що організму належить перебудовуватися на зовсім інший раціон і споживати продукти, що не приносять повного задоволення під час прийому їжі, то це буде не мука, а муки.

Інф. dietolog.com.ua