Інжир, курага, чорнослив для хребта: чим корисні для здоров`я

Наш хребет зазнає значних навантаження протягом життя. Вони зношують кісткову тканину, викликають деформації і запускають патологічні процеси. Більшість захворювань хребта не піддаються консервативному лікуванню. Відновлення для хребта - процес тривалий, але беручи жменями таблетки, ми забули про істотному моменті. Природа давно подбала про ліки для нас і вони, на відміну від аптечних, не дають побічних ефектів і не вбивають нирки з печінкою.

Інжир, курага, чорнослив для хребта можуть стати справжнім порятунком. Ці продукти несуть в собі багатий, природний запас ферментів і вітамінів, яких так не вистачає організму. Правда, є переконання, що сухофрукти - лише насолода і допомогти у відновленні хребта вони ніяк не можуть. Інші вважають, що сухофрукти просто не приносять користі в сушеному вигляді. Довести протилежне і примирити обидві сторони можливо, якщо пояснити сенс кожного з фруктів.

Інжир: рятівник при атеросклерозі

Свіжий інжир буває темного і білого кольору, але останній набагато корисніше. Нехай нікого не лякає "плівка" на фруктах. Це не результат добрив або обробки. Просто висихаючи, фрукт віддає рослинний цукор, який і виявляється в білому нальоті.
Інжир містить велику кількість рослинних цукрів, які необхідні ослабленим людям і тим, хто має слабку імунну систему. Корисні властивості інжиру та в тому, що він зменшує шкідливий холестерин, виводячи його з організму. Досить з`їдати по кілька плодів, щоб повернути холестерин в робочу норму.Бували випадки, коли лікарям доводилося визнавати ефективність інжиру при захворюваннях хребта. Наприклад, проводився цікавий експеримент на групі людей із завищеними показниками рівня холестерину. Одні люди пили ліки, інші їли інжир. Через місяць результати вразили медиків: рівень холестерину у тих, хто їв інжир, повернувся в норму. При цьому у тих, хто приймав ліки, тільки намітилася динаміка поліпшення.

Надлишок шкідливого холестерину вбиває весь організм, включаючи хребет. Всі процеси взаємопов`язані між собою і тому низький холестерин може допомогти відновити наслідки дисфункції хребта. Інжир корисний особливо тим, хто страждає:

• серцевими захворюваннями;
• захворюваннями судинної системи;
• поганим травленням, особливо для дітей;
• проблемами з нирками і печінкою.

Інжир як смачний очищувач, звільняє печінку і нирки від шкідливих токсинів. Знижує напади аритмії і тахікардії. А для любительок худнути - це просто подарунок, оскільки одна фіга зменшує апетит, даючи взамін необхідне харчування крові.

Фігу (інжир) заварюють в молоці і приймають при нападах ревматизму. Уже через місяць можна оцінити ефект від такого смачного ліки.

Курага: головний постачальник калію

Курага (урюк) виходить природним шляхом: просто висихає на сонечку. Цілюща не та курага, що володіє насиченим кольором. А та, що має темно-помаранчевий вид, ближче до природного. Урюк поставляє в організм вітамін А і В, які необхідні для повноцінного харчування спинного і головного мозку. Вітамін А стимулює вироблення еластину і колагену для здорової шкіри. Тоді як вітамін В стабілізує роботу центральної нервової системи.

Їсти курагу потрібно і тим, хто страждає гормональними порушеннями. Властивості кураги дозволяють добре боротися з нападами і розвитком сечокам`яного захворювання. Вона виводить з організму не тільки шлаки, а й важкі метали після отруєнь. Перевага кураги в тому, що вона дозволена діабетикам. Саме вони потребують постійного очищення крові від шкідливих елементів через стрибки глюкози. Цікаво, що регулярний прийом урюка або свіжого абрикоса допомагає контролювати рівень цукру.

При анемії, судинних порушеннях, підвищеному холестерин рекомендують приготувати суміш: на 100 г кураги додати 2-3 ложки меду. Сухофрукт краще подрібнити. І приймати три рази на добу. Курс на місяць, після цього перерву на пару неделек і знову курс. Після цього буде помітно поліпшення стану.

Чорнослив: постачальник вітаміну К

Важко знайти більш кращий джерело вітаміну К, ніж чорнослив. Вітамін До необхідний для живлення крові, для запобігання тромбозу. У сушеної зливі є і вітамін Р, який суттєво зміцнює стінки будь-яких судин. Здоров`я судин - важливий елемент для хребта і його здоров`я. Додатково властивості чорносливу покращують імунітет, відновлюють організм після тривалої хвороби або операцій.

Було кілька випадків, коли люди ставали на ноги після операцій на хребті, обравши за головне лікування чорносливом та іншими сухофруктами. Нехай це чи не поодинокі випадки, але вони є. Чорнослив необхідний для повноцінної роботи психіки, оскільки в ньому містяться вітаміни групи В у великій кількості. Це допомагає стабілізувати стан і усунути симптоми вегетативних розладів. А вони не рідкість при захворюваннях хребта.

Сухофрукти допомагають зміцнити міжхребцеві диски, роблять тканину хребців еластичною. Під їх впливом хребці стають більш слухняними, охочіше стають на своє місце, менше прогресують руйнівні процеси.