Масаж при оніміння рук і пальців

області оніміння Оніміння може локалізувати в наступних областях:

Пальці.
Локоть.
Передпліччя.
Плече.

Як правило, при порушеннях функціональності нервової тканини, а саме провідності нервів, найчастіше виникає оніміння пальців. На початкових стадіях цей симптом у більшості випадків турбує пацієнтів в ранковий час доби після пробудження.

Масаж - ефективна терапія при оніміння рук

призначення масажу в якості методу терапії і лікування при оніміння верхніх кінцівок - досить поширена практика в сучасній медицині.

Однак не варто починати займатися масажування самостійно, не маючи уявлення про те яка саме патологія викликала виникнення оніміння.

На появу оніміння можуть впливати наступні фактори:
Пов`язані з роботою і способом життя:	Тривале перебування в сидячому положенні з витягнутими руками (робота за комп`ютером). Робота, пов`язана з перебиранням дрібних деталей (шиття). Передавлювання пальців кільцями (в разі, коли пальці сильно набрякають). Монотонна однакова робота, виконувана руками. Неправильне (незручне) положення рук під час сну.
Пов`язані із захворюваннями хребта та спинного мозку:	Остеохондроз шийного відділу. Міжхребцева грижа. Спондилоартроз. Розсіяний склероз.
Властиві тільки жіночої статі:	Вагітність. Період менопаузи.
Пов`язані з роботою серцево-судинної системи:	Передінсультний стан. Стенокардія. Інсульт. Мігрені. Сердечний приступ.
Пов`язані з травматизмом:	Травми верхніх кінцівок. Хвороба Рейно. Синдром зап`ястного каналу. Черепно-мозкові травми. Травма шиї. Тривале носіння гіпсу на руці після травм.
Інші причини:	Цукровий діабет. Гіпервентиляція легенів. Діабетична нейропатія. Обмороження. Наявність в бронхах і легенях спайок.

У всіх перерахованих причинах можна виділити одну головну особливість - вони все в тій чи іншій мірі впливають на кровообіг в кінцівках, спинному і головному мозку. Крім того, при зазначених факторах, що викликають оніміння може також виникати і защемлення нервових судин.

відчуття при оніміння

Бігають мурашки.
Поколювання.
Відсутність чутливості.
Печіння і свербіж.
Посмикування.
М`язовий спазм.

Який ефект здатний надавати масаж при оніміння

призначення масажу Призначати масажні процедури повинен обов`язково тільки фахівець, так як в деяких випадках вони можуть мати не лікувальний, а обтяжливий ефект.

Крім того, масажиста обов`язково необхідно знати точний діагноз і рекомендації від лікуючого лікаря для того щоб точно і правильно підібрати техніку виконання масажу, його інтенсивність і тривалість.

нормалізація кровообігу

Нормалізація роботи венул, капілярів і системи судин.
Купірування спазмів і нервового перенапруження.

Масажні процедури із застосуванням масажного масла допомагають прискорити кровообіг. За рахунок цього до артерій повертається еластичність, тканини збагачуються киснем, покращується обмін речовин.

Правильна техніка виконання масажу кінцівок

масаж кисті

Масаж виконують двома руками відразу, або однієї, але тоді друга фіксує (притримує) массируемую кінцівку.
Масаж може проводитися на масажному столі (пацієнт приймає лежачу позу), або на стільці (пацієнт сидить).
Погладжування виконують у напрямку течії лімфи до вузлів.
Масаж завершується охоплюють погладжують.

Які техніки масування використовують в конкретних випадках

Розглянемо конкретні приклади проведення сеансів масажу при різних областях локалізації оніміння.

Як проводити масаж при оніміння пальців на кистях

Як масажувати кисть:

розминають руху (Щіпцеобразное, розтягують, що зрушують, надавлюють).

вібрація (Точковий масаж, биття, пунктирование, струшування).

розтирання (Гребенеподібне, прямолінійні, кругові, пиляння, штрихування).

погладжування (Щипцевидное, площинні).

Пальці необхідно масажувати кожен окремо. Рухи при цьому направляються до основи. Необхідно пройти бічні, ладонную і тильну поверхні пальців.

Важливо пам`ятати, що масаж починається і закінчується погладжуванням. Всі решта рухи виконуються по наростаючій силі.

Масажуємо ліктьовий суглоб

масаж ліктьового суглоба

Площинні та кругові погладжування.
Розтирання (спіралеподібні, колоподібність, прямолінійні).
Штрихування і натиснення.
Проведення вібрації точкової.
Розминка за допомогою щипків, розтягування, зрушення, натискання.

Масаж при оніміння передпліччя

масаж передпліччя

Легкі погладжування в області ліктьового згину.
Погладжування всього передпліччя. Виконується кількома різними техніками: щипцеобразное, площинне, обхвачує, гребнеобразное.
Розтирання області передпліччя. Спочатку виконують розтирання за допомогою прямолінійних, кругових і спіралеподібних рухів. Потім можна виконати стругання, пиляння, штрихування, перетинання.
Далі йде активне розминання. Воно може виконуватися поперечними і поздовжніми рухами. Масажист може виконувати: валяння, зрушення, натискання, розтягування.
Обов`язкові елементи вібрації. Вона повинна бути стабільною, непереривиста і лабільною. Ефективні такі руху: поплескування, биття, струшування рубление.
Закінчити сеанс можна з прийомами точкового масажу. Його виконують по локальній або лінійної тактики.

масажуємо плече

Перелік дій вказаний в таблиці:

дії	опис
Легкі погладжування.	Щіпцеобразное. Охоплюють. Площинні.
Розтирання.	Колоподібні. Прямолінійні. Спиралеподібні. Пиляння. Стругання. Штрихування. Перетинання.
Активне розминка.	Валяння поперечне і поздовжнє. Зрушення. Щипки. Розтягування. Натискання.
Вібрація.	Поплескування. Рубленіє. Точковий масаж. Лупцювання. Струшування. Струс.